走出强迫症

[法] 弗兰克•拉马涅尔

心理学

心理学

2017-10-13

生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司

目录
第一部分 描述强迫症的小百科全书
第一章 概论
第二章 宗教、道德、迷信主题
第三章 污染与纯洁主题
第四章 精确、秩序、对称及完美主题
第五章 对于潜在危险和灾难的保护主题
第六章 其他主题:无法归类的强迫症
第二部分 更好地理解和认识疾病
第七章 强迫症之源
第八章 究竟是不是强迫症:如何辨别?
第九章 关于强迫症的侵入感受或感觉
第十章 关于强迫性怀疑
第三部分 打败强迫症
第十一章 强迫症的认知行为疗法:正与误
第十二章 强迫症的药物治疗
第十三章 抗强迫药物与认知行为疗法间的关系
第十四章 通过相反习惯方法来治疗拔毛癖
第十五章 顽固型强迫症
第十六章 关于强迫症,你向自己提出的问题
第十七章 关于强迫症的几个奇异故事
结论
致谢
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内容简介

许多执拗与偏颇,顽固与无奈,在作者的笔下变得有些可爱又可笑,强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具,私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗,它就不会是一座永远无法攻克的堡垒。

本书能在让慌乱中的你,不再被情绪强迫,不再给自己加戏,而是镇定、愉悦地接受不完美的自我。

当你阅读本书时,也请你一定要以一种轻松的方式来进行,没必要落入“需要全部读到”的强迫症里哦!

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热门评论
  • 手帐非典型患者的评论
    很棒的心理学读物,通俗易懂,案例翔实,论证充分,病理、药理的解释也很详细。对强迫症有了更清楚的认识。
  • 海阔天空祝沽笙的评论
    对治我的数字强迫症帮助不大,到了全书快要结束处才突然出现了一个可以对号入座的案例
  • 的评论
    结构很清晰完整,也很好读。
  • 燃烧的卡斯的评论
    纠正了我的一个误区。原来,强迫症是不自主的,痛苦的,不快乐的,折磨的。换言之,快乐的,自主的逼迫自己做重复行动就不是强迫症。强迫症的疗法有行为疗法,认知疗法和药物治疗。惯例化回应的情景疗法EPR是绕不开的。
  • Lewis的评论
    这本书教给我,不只是检查门锁没锁才叫强迫症。一遍遍幻想自己受害也叫强迫症。
  • 几乎的评论
    第十四章对我的帮助非常大
  • 5hydroxytrypta的评论
    感觉有些地方不知是翻译还是原文晦涩了点,但不影响阅读。本书大部分都是介绍强迫症类型,但中间几章的治疗方法还是学到些,可以跳着看。
  • greenlight的评论
    很厉害,简单明了,翻译也顺畅。
  • 妍春的评论
    加强自我认知的一本书。它帮助我挖掘个性形成的过程,更加细致地、更加高分辨率地看待这一过程,并为我重塑价值根基,构架价值建筑体系提供帮助。同时,这也是一本所谓的【看过不会有什么用】的加强思维丰富度与厚度的“闲书”。对于这类图书,没有什么值得不值得,你读过,不必炫耀,没读过,也不必遗憾。人生有很多线,这些线的一种称谓叫可能,书能给你带去可能(虽然不一定成为必然发生的事情),就足够了——当然,要看比例哈。
  • Pike的评论
    还是感觉没太大效力,案例很多对得上,但是缺乏执行力,而且似乎会出现季度性加剧的症状……最痛苦的是,强迫症会严重拖慢阅读速度