推薦序－還沒學好的功課成了缺陷／洪仲清
推薦序－見自己，見天地，見眾生／曾文志
推薦序－從瞭解人性到認識自己──九十年後再相逢／吳毓瑩
英語譯者序－阿德勒幫助我們認識自己也瞭解別人
作者序－看見自己的錯誤
緒論－從生命體驗心靈的震盪
第一部：我們的人格是如何發展的？
第一談：什麼是心靈？
1.自由令生命不凡
2.自卑感不一定讓人痛苦
3.目標使我們成長
第二談：我們與他人的關係
1.絕對的真理
2.為什麼我們不能獨自生活？
3.接受不完美
4.社會意識
第三談：每個人都必須知道自己與他人是一體的
1.塑形人格的嬰幼期
2.過多的愛或缺乏愛都是傷害
3.我們都是社會的一分子
第四談：我們居住的世界
1.感官幫助我們認識世界
2.我們眼中的世界
3.幻想是一種心靈的創造力
4.夢的概說
5.同理心與認同感
6.催眠與暗示的背後意義
第五談：探索內心
1.在自卑感中成長的生命
2.自卑感的補償
3.連結童年經驗與主要訴求
第六談：潛意識裡的你是什麼模樣？
1.遊戲之於孩童
2.專注與分心
3.健忘的原因
4.從行為模式看進潛意識
5.夢境所傳遞的訊息
6.心智能力
第七談：男人與女人之間
1.兩性的分工
2.男性握有主導權？
3.壓抑女性的地位是為了掩飾男性的不安感
4.完美女性不過是男人的精心傑作
5.兩性的拉鋸戰
6.別扮演不適合自己的角色
第八談：從家中排行認識自己
第二部：性格分析
第一談：性格概論
1.性格是為了順應生存環境的外顯行為
2.社會意識對於人格成長很重要
3.人格發展的方向
4.改變人們行為的利器
5.內分泌會影響性情嗎？
6.性格的形成
第二談：激進型人格
1.虛榮心與企圖心
2.忌妒
3.妒羨
4.貪心
5.恨意
第三談：非激進型人格
1.離群索居
2.焦慮
3.怯懦
4.野性是缺乏社會化的表現
第四談：其他人格特質
1.開朗
2.欠缺思考能力
3.幼稚學童心態
4.賣弄學問
5.順從
6.霸道
7.情緒與性情
8.命運迫害
9.宗教狂熱
第五談：情感與情緒
1.分離性的情感
2.連結性的情緒
附錄－教育對心靈所造成的影響
結論－我們可以決定自己的命運