前 言 1
第一部分 童年时期
第 1 章 天生的灵性 21
有意义感的孩子 26
灵性与宗教有关吗? 29
积极心理学的发现 34
忽略灵性发展的后果:物质滥用与抑郁 36
“让我们进去!”——跟着孩子踏上神圣之旅 44
第 2 章 灵性与科学 48
研究结果1: 灵性与生俱来,由基因决定 51
研究结果2: 青春期带来灵性增长 61
研究结果3: 超然体验以及人际关系中存在灵性 68
研究结果4: 灵性能帮助心理疗愈与个人成长 69
第 3 章 灵性的传递 74
苦难是怎样传递给儿童的? 75
是什么因素减少了抑郁的代际传递? 78
养育与灵性的共同作用 82
为什么儿童会认为上帝的外貌与父母的相似? 84
灵性如何补偿缺失了的父母之爱? 87
灵性互通:在日常生活中传递灵性的火炬 89
灵性社会化:转向外界的灵性联系 91
灵性养育与无条件的爱 93
第 4 章 灵魂降临——孩子养育整个村子 96
灵性背后的“社会—认知”假设 99
什么是孩子的灵性表现? 103
孩子们喜欢仪式和祈祷 105
如何培养孩子的正念? 108
孩子可以成为你的助手、治疗师和服务者 111
超越语言的亲子心灵互通 114
孩子与自然万物的亲密关系 118
孩子的灵性如何给家庭带来新的机遇? 124
第 5 章 爱的场域——创造灵性养育的空间 129
爱对家庭的支持、滋养和巩固 132
充满灵性的童年从这里开始 135
依恋理论的拓展:拥有更多资源和爱 137
爱的场域让家庭发挥优势 139
创造爱的场域的五种方式 140
爱的场域为家庭存在缺陷的孩子提供“营养” 148
防患于未然:拓展爱的场域 151
第 6 章 第一个十年——头脑与心灵的教育 153
孩子是如何学到真诚地投入生活的? 155
仪式与象征:头脑与心灵的无意识联结 158
最好的教育是通过科学与灵性建造头脑与心灵 161
如何回答孩子热衷的人生大问题? 164
第 7 章 灵性六大优势 170
优势一:孩子的灵性罗盘——可信和有益的 171
优势二:儿童天生是维护家庭神圣的守护者 174
优势三:利用精神社区扩大孩子的成长空间 178
优势四:灵性多元化是孩子通向世界文化的护照 181
优势五:赋予孩子创造“爱的文化”的能力 188
优势六:梦、神秘经验和其他特殊觉知帮助孩子 处理日常压力 190
第二部分 青春期和以后
第 8 章 青春期的灵性科学 197
青春期的必经之路:个性化和精神个体化 199
涌现出的各种“大”问题 201
大脑正在改变:神经连接用进废退 204
被切断的灵性:生活与精神脱节会发生什么事? 208
金钱富足与精神空虚:边缘青少年研究 211
药物滥用成因的新发现 214
灵性与积极心理学的联系 217
第 9 章 对人生呼召、意义和目的的追寻 220
人生的探索:你准备好了吗? 222
灵性资产是青少年探索的工具 225
探索灵性身份的强烈欲望 227
“我是谁”:灵性对自我认同的作用 229
传统仪式:“超然教育”的模板 232
环境是如何影响孩子的灵性追问? 234
访谈:青少年如何看待灵性? 237
家长的特权:促进青少年的精神个体化 245
“分离一整合”:在精神个体化中深挖个人意义 249
过度追求外界激励的后果 250
第 10 章 发育性抑郁:青少年的流行病 252
对青少年抑郁普遍的错误认识 255
青少年抑郁一直是医学之谜 256
是精神疾病,还是普遍的发展过程? 259
对抑郁不同的理解产生不同的回应 262
发育性抑郁症的治疗目标:激发精神韧性 264
发育性抑郁的三张面孔 266
家长是孩子遇到困境时的灵性大使 271
如何帮助孩子:提问、对话、参与 272
第 11 章 治愈被切断的灵性 278
马琳:发掘被埋藏的灵性天赋 279
库尔特:耀眼男孩隐秘的一面 285
第 12 章 灵性觉醒 294
灵性养育的朝圣 296
为人父母的三个灵性阶段 297
孩子唤醒家长:跟我一起成长! 301
青春期和中年共享灵性通道 303
“最重要的事情”是什么? 304
第 13 章 灵性养育的七个重点 307
一、说话:使用灵性语言 309
二、分享:灵性经历 310
三、联结:顺其自然地 313
四、教导:共同参与 317
五、培育:与动物和大自然建立联系 318
六、维护:照管爱的场域 318
七、努力:接受生活的启发 322
致 谢 325
参考文献 328