Chapter 1 女人要做一瓶红酒，而不是一瓶啤酒
01 女人内外兼修，是对高级感的最好诠释
02 高级感不是天生，而是源于对自己的高要求
03 你不必生得惊艳，但要保持独一无二的高级感
04 足够爱自己，是女人高级的底气
05 活得高级的女人，永远不因家庭放弃自己
06 高级的生活态度，就是精致地活着
07 女人身上的高级感，如陈年佳酿愈久愈醇
Chapter 2 好看的皮囊千篇一律，高级的灵魂万里挑一
01 见识广博的女人自带高级感
02 若有诗书藏于心，岁月从不败美人
03 精致的女人，重视生活的仪式感
04 学做几道私房菜，在人间烟火里修炼一颗高级心
05 一个有情调的家，可以瞬间显示出一个女人的品位
06 生活的小情趣，让你把苟且的日子过成诗
07 愿你历尽千帆，归来仍有一颗少女心
08 懂得把时间浪费在美好的事情上
Chapter 3 节制和自律，让女人始终保持高级感
01 在你看不见的地方，永远有人在默默努力
02 对自己有要求的女人，从不随波逐流
03 爱有节制，若是喜欢何必夸张成爱
04 再小的事，也会因为坚持而让你受益匪浅
05 极简主义，越是简约的生活越是高级
06 不做“购物狂”，保持精神清爽
07 真正有高级感的女人，懂得控制自己的脾气
Chapter 4 知道自己想要什么，就没有人能够阻挡你
01 越努力的女人，活得越高级
02 生活不只是柴米油盐，总有些事情不能妥协
03 宁愿高傲地单身，也不要将就的婚姻
04 比起他人的肩膀，更靠谱的是自己拥有一双翅膀
05 对自己的选择负责，活出限量版的人生
06 你要的安全感，只能自己给自己
07 坚持独立思考，不轻易被他人左右
Chapter 5 高级藏在情商里，会说话的女人一开口就赢了
01 用有趣的方式自嘲，帮自己度过艰难的时光
02 有高级感的女人，开口前懂得将别人放在心上
03 你的谦恭里藏着高贵的灵魂
04 和风细雨地指出别人的错误
05 有一种情商叫不拆穿对方的谎言
06 巧妙化解尴尬，神态自若显情商
07 朴素的语言，具有天然的芬芳
Chapter 6 笃定从容，真正的优雅是在内心修篱种菊
01 泰然自若，危机面前不慌不忙
02 不炫耀，是一个女人的自信和涵养
03 真正活得高级的女人，往往很享受寂寞
03 精神独立，不做攀缘的凌霄花
04 对自己不喜欢的人，脸上也要带着笑
05 很多事，你不欠任何人一个解释
06 不畏惧风雨，在逆境里修炼一颗从容心
07 在浮躁的世界里，不焦虑地生活
Chapter 7 仪态万方，你也能拥有女神的高级感
01 不需要开口，走几步路别人就能知道你的品位
02 翩翩手势，举手之间展现你的修养
03 站着别乱动，坐着不随意
04 拍照的礼仪，女人好的仪态展现高级感
05 女人赴宴，吃相高级不容易
06 大方应酬，小心干杯
07 倾听需要智慧，也是女人最优雅的姿态
08 有人在你面前说某人的坏话时，保持微笑
Chapter 8 穿搭精致，高级感才能让你光芒万丈
01 越简单越高级，这是穿搭不变的定律
02 了解自己的身材比例，精致的要领就是扬长避短
03 做自己的色彩顾问，适合的颜色让你更光彩照人
04 一件质地精良的白衬衫，也能彰显高级感
05 总有一款高跟鞋，能让你穿出迷人的身姿
06 衣服仅仅是第一步，配饰才是品位的点缀