第一辑 智慧能让人站到生命之上
——“生命在则欲望不止，欲望不止则痛苦不息。”
人性比你想得复杂
人的动物性与植物性
如何成为智慧之人
无用之学之有用
信仰的精神养分
逆来顺受的智慧
当下的力量与幸福感
欲望的万有引力
快乐的本质
苦难的底色
放下方得解脱
两种对抗虚无的姿势
大多数人是如何平庸化的
天才的月亮
爱好也是解药
克服油腻的惯性
人以群分
成于人合，败于不合
矛盾与创造力
自由即自律
自足的智慧
用回忆证明来过这世界
衰老的亮度
遗忘的时代
生活的箴言
人的样子
取舍的能力
生死为边界，困局即出口
第二辑 液态时代一切的坚固都在消散
——“我们这个时代不缺崇拜与荷尔蒙，缺的是冷静的注视与理性。”
世间一切皆假说
舆论的乌合
人与人之间充满误解
偶像都是造神运动
警惕自传
固态与液态时代
加速时代的异化
每个人都渴望回声
多元、秩序与政治正确
人群的秩序
幸福与贫富
不自知的偏见
争辩背后的 ego
量化时代
人工智能与人的创意
第三辑 圆润人际须照见自我与他人
——“共情能成为连接你与另一个生命的桥。”
高处不胜寒
真诚是稀缺品
什么样的人是大将之才?
职场上的岗位人格
公司平台与个体价值
人的多面性
“共情”的素养
体育教育与合作精神
嫉妒的天性
自私的抱怨
人的修养在于克制
敏感之美
青春的凶猛
第四辑 一切美好的关系都须立足友情
——“爱情可以成为婚姻的起点，却不足以成为婚姻的支点。”
有关爱情的碎语
爱情与婚姻并不同
伴侣何如，你便如何
人性的围城
最好的男女关系
父母与孩子的距离
一个人远行
第五辑 你所见的中美差异也许只浮于表面
——“人性是超国界的，差异的只有程度。”
边际人
语言与文化
简素的美学
烹饪，文化的延伸
美国人的城府
跨国企业跨不过的文化
第六辑 阅读是每个人纯粹的精神陪伴
——“周国平说过，读那些永恒的书，作一个纯粹的人。”
影像里的人生
读书的本质是为了读自己
纸质书的庄重
多读非虚构的书
电影的最高级
保持言说的钝感
第七辑 走过一些城，留住一些剪影
——“还是要多旅行，为了看到另一个角度的生命。”
上海的气质
波士顿的精神密度
图书馆一角的黄昏
“慢”生活
美中之间，疏密之别
上海与波城之秋
旅行的意义
台湾的舒张
第八辑 生活的乐趣在于人的意外
——“人都是两栖动物，表面内敛的人往往有最狂野的内心。”
旅美十年后的感悟
记忆中年少的碎片
校园的诗
大学时的茫然与反思
内向与外向
思考的宿命
一个庸人的梦
性别的逆向
清淡的苦行
人都是两栖动物
忆对我影响至深的老板
不一样的美国老人
故事提供价值