今天也要开心呀

[西] 梅里特谢尔·杜兰

青春

2022-8-1

人民邮电出版社

目录
导读 任丽
推荐序一 张沛超
推荐序二 李仑
推荐序三 侯玉珍
Part 1
我是多个我的混合
我的自我掌控了我的一切。
我时常毫无来由地沉沦于悲伤情绪。
最后,我只好假设它是一种正常的性格特征。
真正的我,正一点一点地从我身上烟消云散……
Part 2
这是一场我与我的斗争
是的,我抑郁了……
恐惧、焦虑、愤怒、失眠把我包裹着,常人看来易如反
掌的事,我却举步维艰。
每天最大的痛苦是从沙发到床上,再从床上到沙发上。
Part 3
我一点一点地找回我
我一点一点地找回自己,一点一点地康复。
面对抑郁,我须十分勇敢……
我为重新感受到人间烟火气而心存感激……
【展开】
内容简介

给每个暂时悲伤着的你,重新爱上这世界!

企鹅兰登精品引进,图文描绘战胜抑郁的全程。

愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!

◆ 内容简介 ◆

本书的诞生源于一场蜕变。

故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩,一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩,蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。

在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象绘画的风格,微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。

而作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念的人,才有资格看清生活的真相。

对现在的她来说,抑郁症已经被她视作了生命馈赠,因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。

◆ 编辑推荐 ◆

1.本书版权自西班牙企鹅兰登精品引进,一位艺术家战胜抑郁症的全过程,她可以,你也可以!

2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱,超乖萌的治愈系绘本

3.心理学者任丽精彩导读,张沛超、李仑、侯玉珍老师作序

4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙——忙着做让自己快乐的事!

5.用绘画凝视自己的内心,唯有深入至暗之处,方觉光明可贵

6.请你千万不要对生活投降呀

让“我”这本温暖而睿智的小画书陪伴你

“我”会看见你,陪伴你,治愈你

我们一起成为快乐的人,走向光所在的地方

你肯定可以蹦跶起来

相信你会战胜坏情绪

相信你能战胜它

我相信你

◆ 作者简介 ◆

[西]梅里特谢尔·杜兰

Meritxell Duran

1964年出生在巴塞罗那,是一位插画家和雕塑家。她在巴塞罗那艺术中心埃斯科拉马萨纳学习雕塑,将她的创作作品与在各种艺术学校的教学相结合。为新闻界准备的插图曾刊登在《先锋报》《国际先驱论坛报》《国家报》或《佩里迪科报》等。

同时,她在出版界也赢得了诸多认可,如2005年因《El miedo不存在》而获得的Junceda成人插画奖,以及2009年的巴塞罗那国际画报奖,2011年格拉萨·托罗的《费布拉斯士气》

插画、雕塑伴一直随着她的生活,这位经验丰富的艺术家初次踏入绘本世界已小有成绩。

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热门评论
  • 沈书枝的评论
    看作者的漫画和底下的话便知道她真的探索了很多,是如何努力才慢慢(最后仍然很小心地保持平衡)走出抑郁的深渊。这也使人想吐槽书的文案,书上所有粉色的文字(包括书名和编辑推荐)都使人感觉,编辑似乎完全没有认真体会过作者的情感,也没有深入去了解多一点点关于抑郁的知识,所撰写的恰恰是“健康的人”对抑郁的人虚浮其上、自以为是的鼓励,恐怕会使人看了窒息。
  • 小川叔的评论
    这应该是一个抑郁症患者用图画记录的自己的康复之路。作者是个西班牙人。她插图的风格并不像我们熟知的日漫那样软萌。一张一张插图,详细的记录了一个抑郁症患者从一开始的成因,到中间的挣扎,最后到如何积极的寻找自我疗愈的方法。以及期间的各种尝试。嗯,细细的翻阅下来,会觉得挺有趣的。但是关于画风这件事,见仁见智。可能有的人喜欢,有的人未必喜欢。
  • 魔云兽的评论
    这个作者的表达能力很强,用简洁的文字和图画梳理了自己的半生。尤其对抑郁是怎么一步步产生的,如何堕入深渊,又怎样走出来刻画得很好。
  • 把噗的评论
    锻炼是调解情绪的良药。
  • 恺。的评论
    。。。没看懂,我甚至一直觉得,抑郁症是假的
  • 格格的评论
    生命无常,不能浪费在抑郁上!要好好爱自己,好好爱家人,好好爱朋友,好好爱每一个活着的当下!
  • 安之腾的评论
    读来感同身受的一本书。我不知道自己是否曾经抑郁过,我只知道,我从黑暗中走出来了。那些曾经的痛苦,我也经历过。也正因此,我才觉得,这份坦诚是多么地难得。关注心理健康,找回修复的力量。学会爱,学会开心,我们就可以远离那种无尽的悲伤。
  • Ann的评论
    画的形象,喜欢
  • MrSolo的评论
    读懂已是书中人
  • 不良生的评论
    漫画的形式很有趣。比起大段的文字叙述,这样图文的表达接受度更高,像一本适合送人的礼物。