当下的力量(珍藏版)

埃克哈特•托利 (Eckhart Tol

励志

灵修 心理学 成长 身心灵 心理 思维 心灵 励志

2013-7-1

中信出版社

目录
导 读 活在当下
序 言
前 言

第一章 你不等于你的大脑
开悟的最大障碍
从你的大脑中解放出来
超越你的思维
情绪:身体对思维的反应

第二章 意识:摆脱痛苦的途径
别在当下制造更多的痛苦
瓦解你的痛苦之身
小我对痛苦之身的认同
恐惧的起源
【展开】
内容简介
《当下的力量》堪称心灵读物经典,英文版自2004年出版至今,被翻译成30多种语言,畅销超过200万册。本书为中文版第三版。 作者埃克哈特•托利在书中引导我们发现,我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。 17年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜 翻译成50多种文字,畅销全球500多万册 我们这个时代最具影响力的心灵经典 身心灵畅销作家张德芬导读推荐 曾经,有一位乞丐在路边坐了三十多年。 一天,一位陌生人经过。 这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽,喃喃地说:“给点儿吧。” 陌生人说:“我没有任何东西可以给你。” 然后他问:“你坐着的是什么?” 乞丐回答说:“什么都没有,只是一个旧箱子而已,自从我有记忆以来,我就一直坐在它上面。”陌生人问:“你曾经打开过箱子吗?” “没有。”乞丐说:“有什么用?里面什么都没有。” 陌生人坚持:“打开箱子看一看。” 乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了,乞丐充满了惊奇与狂喜:箱子里装满了金子。 那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐,即便已经拥有很多物质上的财富,他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余,他们不知道,自己不仅已经拥有了所有这些,还拥有了比这些更为珍贵的东西,那就是——当下的力量。 这不仅仅是一本书,它还蕴含着活生生的能量。这种能量可以奇迹般地改变你的生活,而且事实证明,它已经改变了无数人的生命轨迹。 这不是一口气读完的书,它将陪伴你一生,每次阅读,都会有不同的体验。 我们一直都处在“思维”的控制下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们无法控制自己的大脑,沦为“强迫性思维”的奴隶;我们忘不掉过去,更担心未来。 实际上,我们所能拥有的一切,只有当下。一切都是在当下发生的,而过去和未来,只是一个无意义的时间幻象。 通过向当下臣服,我们才能找到力量的源泉,发现平和与宁静的入口。在那里,我们便放下焦虑和压力,获得内在的智慧和真正的喜悦。
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热门评论
  • 修女Maria的评论
    富裕不会在未来到来,但它会在适当的时刻以各种方式出现在你面前。
  • cawyly的评论

    如果想想的未来比现在更好,它会给你希望,或者让你愉悦的期待;如果它比现在更糟,会让你焦虑——其实而两者都是幻象。

    所以,请打破那种就得抗拒当下、否定当下的模式。请把对当下时刻的意识作为一种习惯,当不需要关注过去和未来时把你的注意力从他们之中解放出来。在日常生活中,尽可能的从时间的意识中把自己解放出来。

  • 永不退缩Yuki酱的评论
    “在那个短暂的,决定性的创造本身的过程中,思维只起到了小部分的作用”。所以我可以说,绝大部分人不具有创造性,不是因为他们不懂得如何去使用思维,而是他们不懂得如何停止思维。
  • 慵懒女人的评论
    时间一点儿也不珍贵,因为它仅仅是一种幻想。实际上,当下才真正的珍贵,你越关注时间,你就会越多地错过当下。当下才是最珍贵的东西。 如果你发现很难直接进入当下时刻,那么请你从观察自己老想脱离当下时刻的惯性开始。这样,你将会观察到,你总是把未来想象的更好或更坏。如果想像的未来比现在更好,它会给你愉悦地期待。如果它比现在更糟,会让你焦虑。
  • 慵懒女人的评论
    通常,当下所产生的痛苦都是源自对现状某种形式的不接受,某种行驶的无意识抗拒。从思维角度来说,这种抗拒以批评的形式存在,从情绪的层面来说,它又以负面情绪的形式显现。你越是接受当下,你受的苦就越少。 比如说,如果愤怒一直左右你的思维,你不停地在想别人对你做的事情,或你将要对别人做的事,这时你就无意识地被痛苦所控制了,痛苦之身又成为了你。 将注意力集中在你内心的感受上,了解到这就是痛哭之身并接受它的存在,别去想他,别让你的感受变成大脑和思维,不要去判断或分析它,别在其中寻找你的身份认同,...
  • 的评论
    从时间中解脱就是:从你过去中寻找认同感的心理需要以及在未来寻找满足的心理需要中解放出来。 衡量你意识水平的最好指标是:你如何应付生活中的挑战。 急躁不安的情绪,与对当下时刻的抗拒和本体意识的丧失有密切的联系。 当你将意识之光投入无意识之中时,任何无意识的事情都会瓦解。 此刻我很自在吗?此刻我内在发生了什么事?请像你对外界发生的事情一样的对你内心发生的事情保持兴趣。首要的是内在,其次才是外在。 事实是,你正在抗拒本然,你将当下时刻看成敌人。你在你的内心和外界制造了不快乐和冲突。你的不快乐不仅污染了你的...
  • 的评论
    许多人在大脑的折磨下度过一生,任由它攻击、惩罚、并耗尽生命的能量。这就是数不清的灾难,痛苦以及疾病产生的原因。 现在你可以采取第一个步骤了-----经常倾听你大脑中的声音。特别关注那些重复性的思维模式。 当你在倾听那种声音时,不要去做任何评判。不要对你的声音作出判断或者谴责,因为这样意味着同样的声音又会从后门乘虚而入。你将会很快的认识到:那里有一种声音,而我在这里倾听它,观察它。这是一种自我存在的感觉而不是思维。它超越了你的思维。 随着你倾听思维,你会感觉到在这种思维之下或之后的一种有意识的临在,那就是...
  • 修女Maria的评论
    要么离开这种情境,要么接纳它,其他一切的行为都是疯狂的。
  • 修女Maria的评论
    在你的本质中,不是你的东西就不会在你之内生存。
  • 修女Maria的评论
    所有的事情都只发生在当下,过去和未来的现实性都是从当下借过来的。