女性易受病态的沉思纠缠：怕自己突然生病，担心男友、丈夫不爱自己，反复猜测昨天老板说的那句话是什么意思，总忧虑孩子在学校表现不佳……但是，想来想去，并未揭开人生真是的意义与真相，反而被其消极的一面所污染，结果，还没行动就被打倒了。如何摆脱“想太多”的纠缠？那就翻开这本书，看看书中的例子，看看作者的解读，每一章节的末尾，都有克服“想太多”的指南，帮您抓住重点，走出“想太多”的泥沼。