乐章一 启程：奔赴兰州 01列车上的库尔勒男孩 02兰州：羊皮筏子漂过的三朝五代 03兴隆山：栖云山里神仙乐 乐章二 拉卜楞寺：因为信仰 01独自走完两个人的旅程 02不是周而复始，是重生 03世间安得双全法，不负如来不负卿 乐章三 尕海：风景总在路上 01我爱这山坡草地，爱这碧天白云 02酣睡的处女湖 乐章四 郎木寺：一片发呆的净土 01这里有无数的传说 02路途中的意外 03天葬：死亡，是快乐的事情 乐章五 若尔盖：川北边界的绿宝石 01初恋如花湖 02若尔盖草原：与藏民共进午餐 03唐克：擦身错失的黄河落日 乐章六 红原：美丽的风景，你在哪里 01红原，你紧张吗 02瓦切塔林：飞扬的经幡，你为谁祈福 乐章七 雅安：向西，是另一种抵达 01行走在历史之上 02那个名叫东俄罗的小镇 03雪域圣地的康巴汉子 乐章八 稻城：心中的童话色彩 01一个人的心灵能走多远 02被时光遗忘的净土 03在神山前祈祷 乐章九 芒康：这就是善妙地域 01绵羊声坝的守望者 02极目之处，两壁夹三江 乐章十 八宿：勇士山脚下的村庄 01这里，似曾相识 02穿越天险，心中尚有惦念 03然乌湖旁的小镇 乐章十一 波密：远古的呼唤 01米堆：壮美的精灵 02西藏小瑞士 乐章十二 墨脱：隐秘的圣地莲花 01花木遍山，藤萝为桥 02每天都是一场兴奋的历险 03我可以留下吗 副歌：日光城的爱情