目录
自序 文字的治疗力量
前言 生命究竟有多大的可能
Chapter 1 做自己的心理学教授
意识与记忆的架构
何谓催眠术?
催眠术与潜意识
如何进行自我催眠
Chapter 2 做自己的心理催眠师
玩转时间的魔术师
催眠记忆回溯
如看电影般的死亡笔记
Chapter 3 做自己的心理分析师
行为解密的读心术
性格决定遇上的意外
性格决定患上的疾病
患者孤绝的康复之路
寻访另类治疗
精神分析学:梦的分析
Chapter 4 做自己的心理治疗师
患者的绝望宣言
可怕的忧郁症
告别忧郁的治疗
内观放松法
正念意象法
发现一个重大的秘密
Chapter 5 做自己的痛症治疗师
与痛同行
疼痛的真面目
切断身体疼痛的病态思维
切断内心痛楚的病态思维
正念认知疗法:心茶道篇
Chapter 6 潜意识里的潜医识
专家们的圆桌会诊
解构潜意识里的潜医识
寻找潜意识治疗室
遇见潜意识医生
二度催眠的梦中梦
解密潜意识治疗
Chapter 7 潜意识梦境治疗
第一次梦境治疗
第二次梦境治疗
整合后的梦境疗法
第一阶段:清理暨修补工
第二阶段:接骨的建筑师
第三阶段:灌溉大地的农夫
十道伤疤,十个梦想
编者访谈
结语 我是被挑选出来展示梦境疗法的人
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【收起】
内容简介
《深度唤醒:一个心理学家的潜医识之旅》伊能静、王唯工、李欣频等郑重推荐,都市人最实用的身心灵疗愈工具书。
一个创造生命奇迹的神奇旅行,却是一段真实的亲身经历。
他在一次飞行训练时从五六十层楼的高空坠落,从濒死经验和奇迹康复中,对生命有了新的启发与领悟。
一本结合生命励志与灵性指导的奇书!可帮助个人提升修养与智慧,帮助人们获致身心灵的合一与和谐。
昨天的作者●钟灼辉,香港大学认知心理学博士,种族差异与脸孔辨认专家,曾任香港警务处高级督察。九年前他自驾滑翔机失事,从百米高空坠落,濒死获救奇迹生还后,年仅三十岁的他被医生宣布右脚必须截肢才能活下来,他拒绝自己的未来成为残障的命运。
今天的作者●三十九岁的他——登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击、旅游三十多国,还会茶道、香道、取得潜水教练、催眠治疗师、品酒师专业执照。他以过去康复的奇迹经验,以及心理咨询师的专业,帮助许多目前正面临绝望的身心灵病患扭转人生!
关于本书内容●本书记录了作者以绝大的生存意志力、中医心理学知识、潜意识梦境疗法等,以绝大的生存意志力克服剧痛与忧郁症,保住了自己的右脚,并已完全康复!
它对现世的意义●太多太多因误诊造成的悲剧充斥在我们身边,这种事情可能会发生在任何人身上。这本书就是要传达给读者一件事:医生的宣判并不代表没有其它选择,只要一息尚存,都不能轻言放弃。
别人怎么说● 本书内容被人赞为如电影《盗梦空间》的真实版,是一本专家自救的真人真事示范。
本书告诉你
◎如何用潜意识梦境意象治疗坏情绪与慢性病
◎为什么每个人都可以做自己最好的治疗师
◎破解伤病背后的隐藏意 义
◎经济危机背景下如何自疗、抵御负能量、疗愈不治顽疾
2004年,他驾驶滑翔机因意外故障从高空坠下,险死还生却被医生宣判终身残障。作为心理认知专家的他,开始不停思考生命发展的可能,并启动长达半年的自救治疗。这个过程让他发现原来每个人的身体里都拥有一种与生俱来的、可以创造生命奇迹的自愈能力——潜医识,只是一直以来我们没有找到唤醒它的办法。通过对大自然征兆的解读和人类潜意识的解密,他悟出一套独特的治疗心法,一百四十四天后他奇迹般康复……
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