第一章 幸福 积极情绪 积极情感和消极情感 幸福 幸福的测量 幸福的作用 幸福的原因 境况因素和幸福 增进幸福 相关概念 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 网站 第二章 积极特质 人格特质理论和个性优势 奉行价值观—性格优势和美德分类体系 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 网站 第三章 希望和乐观 积极幻想 乐观 希望 期望主义、风险自稳理论和时间观 乐观的神经生理学基础 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 第四章 沉浸 沉浸 自我决定论和内在动机 元动机状态和逆转理论 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 网站 第五章 情商 情商：能力还是人格特质？ 情绪能力的发展 情商的神经生理机制 情商问答 提高情商 相关概念 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 网站 第六章 天赋、创造力与智慧 天赋 创造 智慧 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 第七章 积极的自我 作为客体的自我和作为主体的自我 自尊 自我效能感 防御机制 应对策略 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 第八章 积极关系 家庭生活周期 与分居和离婚有关的家庭生活周期 关系的测评 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 第九章 积极心理治疗 积极心理治疗 Fordyce的14要点幸福项目 Fava的幸福治疗 Frisch的生活质量治疗 以人为中心取向 创伤后成长治疗 焦点解决治疗 积极家庭治疗 针对严重问题的基于优势的治疗 积极心理学干预的有效性 启示 争议 总结 问题 拓展阅读 研究使用的测量工具 网站 后记 术语表 参考文献