目录
前言
第一章 什麼是NLP速讀法?
1.什麼是NLP?
2.NLP速讀法的六大優點
3.先用NLP取得潛意識的協助!
第二章 實行NLP速讀
1.高速閱讀
2.以「重點閱讀」來收集最需要的資訊
3.介於意識與潛意識之間的「關鍵閱讀法」
4.NLP速讀法的建議
第三章 NLP速讀法 用NLP把腦力發揮到最大
1.NLP能夠使學習力達到極致
2.用NLP來改變腦部程式
3.使能力發揮到最大的「高表現狀態」
4.進入高表現狀態的兩個方法
第四章 NLP記憶法、資訊整理與運用
1.迅速閱讀也能久久不忘的技巧
2.使資訊的記憶與整理同時進行的「區塊化」
3.什麼是用來提高績效表現的「發展新行動」技巧?
4.以標記定錨法記憶
第五章 NLP學習活用法
1.在平常念書時應用NLP學習法
2.用NLP速讀法來閱讀報章雜誌
結語 如何熟習速讀法
◎隨意組合運用各種閱讀法
◎先嘗試速讀一個章節
◎調整閱讀的方式,找出最佳平衡點
◎找到最適合自己的閱讀時間和場所
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内容简介
NLP速讀術
一天輕鬆閱讀幾本書,
你必然能夠在幾個月或幾年後,
達成驚人的目標!
◎10分鐘讀完1本書
◎能夠整理情報,靈活輸出運用
◎達成長期記憶
◎商業書,報章雜誌,資料等書都適用
◎半自動過濾不需要的情報
你向來都是以什麼方式看書?
如果你對書本抱有負面的感覺,就是在不知不覺中把「我不愛看書」、「我討厭看書」等意義加在閱讀經驗上。
換言之,你的腦部把「閱讀=拙劣」這件事變成程式了。因此讀書的效率愈來愈糟。
本書作者教你運用NLP(神經語言程式),這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式,歸納為一套系統之後,對於溝通、能力開發、加速學習等非常有效。這套NLP也可以運用在速讀上,稱為「高速神經學習」,讓人在學習時利用意識和潛意識,效果非常好。
只要能夠應用NLP,就可以重新建構你既有的經驗或程式,把它改變成「我擅長閱讀」或「我愛看書」,再進而產生以下的程式:
「我能夠速讀。」
「即使大量閱讀也都能夠記住。」
「總是能夠把看過的書本轉換成績效表現。」
換言之,NLP技巧能夠把腦內經由潛意識處理過的感覺或語言改變成你所希望的模式。你可以:
◎快速解決堆積如山的書籍
◎不再覺得閱讀是苦差事
◎每個月吸收的資訊量增加十倍
◎看過的內容久久不忘
◎提高運用能力,能夠順利轉告別人或實行
◎增進準備考試的讀書效率
1.運用本書的NLP技巧,10分鐘能讀完一本書
2.能夠整理情報,靈活輸出運用的情報整理術
3.能達成長期記憶,不怕看了就忘,浪費時間
4.適用商業書,報章雜誌,資料性書籍,對於準備工作簡報與資格考試有幫助
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