第1 章 我，为跑而生 001 车 祸// 002 上帝的安排// 005 第2 章 像冠军一样前行 007 沃顿西亚小学运动会// 008 考克斯西村// 011 爸爸妈妈// 012 我的“家规”// 017 第3 章 我最大的敌人，就是我自己 023 牙买加校园田径选拔制度// 024 “博尔特跑出的成绩太荒唐了”// 028 问题少年// 031 偷师奥运冠军// 034 第4 章 颤抖吧，地球人！黑色闪电闪耀世界！ 039 全国中学生冠军赛// 040 欧洲：阴冷的鬼地方！// 044 牙买加世青赛// 047 我要成为一道耀眼的闪电// 053 第5 章 生活中，我也在狂奔 057 世界是一个巨大的怪兽// 058 赤裸裸的诱惑：我的大学// 063 魔鬼教练科尔曼// 068 第6 章 冠军之心，磐石之志 073 错误的训练 // 074 “大嘴巴”安德鲁•豪// 078 2004 雅典奥运会// 079 “天使教练”米尔斯// 085 “我看到一个不一样的你”// 089 第7 章 退一步万丈深渊 093 为自己而跑，然后才是牙买加// 094 力量秘诀：无路可退的时刻// 097 2007 年大阪世锦赛// 102 挫败：泰森•盖伊// 103 屈辱：“X 战警”泽维尔•卡特// 106 第8 章 痛苦或荣誉 111 让我跑一次100 米，一次就行！// 112 奥运前夕// 115 污蔑：世界第二好成绩？// 117 第一次打破世界纪录 // 120 欲擒故纵// 123 第9 章 引领时代 129 2008 北京奥运会 // 130 巅峰之战：男子100 米决赛// 137 拍着胸脯冲过终点线// 142 我是奥运冠军// 144 第10 章 去跑你自己的吧 147 这就是超级巨星的感觉？// 148 真正的梦想：200 米决赛// 154 风靡世界的标志性动作// 158 临阵磨枪：史上最强4×100 米队伍// 160 第11 章 经营胜利 163 我是田径界的头号公敌// 164 哭笑不得的药检// 165 席卷世界// 169 春心荡漾的女孩们// 172 我是谁？// 173 第12 章 无处不在的讯息 179 我的速度，不只在赛场——车祸// 180 2009 柏林世锦赛：决战泰森•盖伊// 188 9 秒58// 190 第13 章 迟疑一瞬，遗憾终生 195 疯狂派对// 196 田径猛兽：约翰•布雷克// 201 大邱梦魇// 203 低 谷// 208 第14 章 这是我的时代 211 备战伦敦奥运会// 212 这头野兽竟然冲我来了！// 215 伦敦2012：疯狂时刻// 220 最讨厌的对手：贾斯汀•加 特林// 225 战 书// 227 第15 章 我是传奇 229 复仇之战：2012 年伦敦奥运会男子100 米决赛// 230 王位之争：2012 年伦敦奥运会男子200 米决赛// 235 我是在世传奇// 236 别和我提卡尔•刘易斯，我很干净// 237 第16 章 剑指莫斯科及未来 241 坏消息：人们已经习惯我打破世界纪录// 242 “谁让你 跑那么快呢？”// 244 未来的打算// 247 附 录 博尔特成绩一览表 250