Part 1 蘭陽溪雙城記 Area 1 宜蘭古城 1.宜蘭車站→南北館市場(賣捌所．南北館市場) 2.昭應宮→城隍廟(昭應宮．鄂王社區．楊士芳園林．城隍廟) 3.北門口→東門(北門口．東門夜市) 4.中山公園→中山路(中山公園．五穀廟) 5.南門林園→宜蘭酒廠(設治紀念館．宜蘭酒廠) Area 2 羅東小鎮 1.羅東車站→羅東林業園區→公正街 2.中正路→中山西街(羅東公園．震安宮．帝爺廟) 3.小鎮生活廊道(耶穌聖心堂．羅東新林場．羅東運動公園) 4.中里站→二結站(玉兔鉛筆學校．二結穀倉) Area 3 市郊漫遊 雙連埤、望龍埤、.梅花湖、仁山植物園、利澤簡 Part 2 日光海岸 Area 1 北宜濱海鐵道 1.頭城站→外澳站(李榮春文學館．和平街．頭圍文創園區．蘭陽博物館) 2.龜山站→石城站(大溪漁港．大里天公廟．舊草嶺隧道) Area 2 蘇澳、南方澳 1.蘇澳車站→阿里史冷泉(蘇澳冷泉．阿里史冷泉) 2.南方澳(南天宮．進安宮．第二魚市) 3.豆腐岬→內埤海灘 Area 3 濱海線自行車道 永鎮廟→大福(壯圍濱海自行車道) Part 3 莎呦娜啦．再見 Area 1 礁溪 1.礁溪車站→溫泉公園(西山旅館．跑馬古道．森林風呂) 2.湯圍溝(湯圍風呂)