改變,好容易

奇普.希思、丹.希思,Chip Heat

文学

自我管理 心理

2013-5

大塊出版社

目录
top 一 關於改變,你所不知道的三件事 007 [ 指揮騎象人 ] 二 找出亮點 034 三 制定關鍵行動 057 ■診療站 如何讓人準時交出費用表支表 067 四 指出終點 083 ■診療站 如何避免企業短視近利 094 [ 刺激大象 ] 五 找到感覺 114 ■診療站 如何讓你的產品開發人員更為消費者著想 0124 六 縮小改變幅度 141 ■診療站 如何在不引起政治紛爭下削減預算 152 七 教育群眾 168 [ 營造路徑 ] 八 調整環境 198 ■診療站 你能讓問題學生準時上課嗎 205 九 建立習慣 224 ■診療站 如何讓員工重視新的安全政策 234 十 號召群眾 248 ■診療站 該如何阻止約翰沉溺於黑梅機? 十一 讓改變持續下去 279 「改變,好容易」行動架構 288 障礙排除 290 延伸閱讀 296 註釋 298
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内容简介
【關於改變,你所不知道的三件事】 1. 人的問題,其實常常是情境問題。 2. 要改變一個人的行為,除了改變他所處的環境,你還得影響他的情感(大象)和理智(騎象人)。〔問題出在:理智與感情,通常意見徹底相左。〕 3. 看起來像是抗拒改變,其實是因為指令不明,無法行動。 希思兄弟讓我們恍然大悟,一個人,或者一群人,要改變、要轉型,原來不須大刀闊斧搞革命。只要懂得避開直覺的陷阱,或是反過來善用直覺性的思惟,轉變其實很容易。 本書的目的,就是要協助你輕鬆地改變。書中所說的改變涵蓋各種層面,從個人、組織,到社會,一應俱全——問題學生的表現變佳了;苛刻的主管變得富同情心;績效不佳的Searson Lehman投資研究部門一躍而成全球頂尖;赤字連連的巴西鐵路公司「拉美運輸」起死回生;美國量販業的C咖Target變身為零售業的APPLE;一年半內全美醫療體系多保住十二萬條人命……。作者提出的模式,讓即使無權也無勢的人,例如老師、上班族、家庭主婦、實習醫生,都可以成功推動轉變。 【改變,好容易】行動架構 1. 指揮騎象人 {理智面} 看起來像是抗拒改變,其實是因為指示不明,所以應該給予清晰明確的行動指令。 2. 刺激大象 {情感面} 看起來像懶得改變,通常是因為已經疲乏。騎象人沒辦法長時間駕馭大象,所以從情感面著手是關鍵──你得讓大象合作地踏上正途。 3. 營造路徑 {環境面} 人的問題,其實常常是情境問題。我們稱情境(包括周圍環境)為「路徑」;當你規畫好路徑,即使不理會騎象人和大象在想什麼,成功改變的機率也會增加。 本書特色 簡單方法就能做到大改變, 不論需要改變的是你自己、孩子、同事, 還是這個世界。 不管是公司、社區或自己的生活,想要推動改變,並持之以恆,總顯得困難重重。為什麼? 問題出在人類的大腦。心理學家證實,我們的心智有兩個南轅北轍的系統——理智面和情感面。理智想擁有好身材,情感渴望吃巧克力;理智想找份更具挑戰性的工作,情感喜歡現狀的熟悉感……。理智與情感永遠在爭奪行為的主導權,彼此拉拔的過程,一次又一次毀了我們想改變的意圖及努力。只要能克服這場無止境的腦內競爭,不落入直覺的陷阱,就能順利改變。 甚至,改變確實有模式可循。 《創意黏力學》作者希思兄弟,總和數十年來心理學、社會學、醫學等領域對於「反直覺」的研究成果,並分析眾多成功轉變的例子,提出能幫助我們達成改變的實用模式。只要正確運用這套模式,改變就像打開電源開關一樣,水到渠成,輕鬆可期。
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