前言第一部分 21世纪的时间管理新挑战1 为什么时间依然阻碍我们创造佳绩2 我们习以为常的时间陷阱。3 将远景目标，近景目标和优先事项统一起来4 优先事项的确定和保持5 如何记录工作日志第二部分 新的时间陷阱及逃脱办法6 深陷危机：冷静应对突发事件7 计划不当：明晰工作计划8 不能说“不”：聪明地婉拒他人9 沟通不畅：从容地进行职场交流10 会议低效：组织高效的工作会议11 深陷虚拟世界：灵活运用科技管理时间12 热衷电子邮件：巧妙处理各种信件13 电话干扰：避免随意来电14 信息过载与纸质文件泛滥：将一切杂乱归档15 责权不明：明确责任与权力16 委派和培训不力：在信任的基础上授权17 任务无法开始、无法完成：尽早下手，防止拖拉18 随时被打扰的烦恼：捍卫独处的权利19 贪求太多：坚决不做“超人”第三部分 避开时间陷阱的方案汇总