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引 言 寻找幸福人生
Part 1 探秘好奇心
第1章 为什么人生中有很多不快乐——好奇心的基本法则
也许你以为好奇心能把我们的注意力吸引到有趣的事情上,但是这种理解过于肤浅。我和其他人的研究都表明,好奇心是一种更深层次、更复杂的现象,它在我们追求人生意义的过程中起着非常关键的作用。
第2章 通向幸福人生的必经之路——好奇心的作用
谁最有可能获得成功?是那些不懈追求个人成长的人。这些充满好奇心的人会尽情享受过程和结果,他们有着更多有利条件去创造自己的幸福人生。
第3章 我们的大脑渴望新鲜事物——好奇心的起源
在原始社会中,祖先们只有在冒险时跨越了已知领域的界限,才能获得更多的知识和技能,并借此在将来某一天存活下来。这种寻求正与好奇心有关,是人类在进化中所产生的适应力的最佳表现。
Part 2 运用你的好奇心
第4章 如何投资你的有限资源:时间与精力——利用好奇心时刻
我们每天只有不到20%的时间用于有意义的活动或工作。人生不一定非得这样,不一定每天都必须充满“苦差事”。我们可以利用好奇心把日常生活中枯燥无聊的工作转变成快乐有趣的事情。
第5章 如何创造持久的兴趣与激情——转化好奇心时刻
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内容简介
为何要拥抱不确定性?如何释放内心深处的喜悦?怎样留住爱情,获得成功?难道你就不好奇吗?《好奇心》融合了最前沿的积极心理学理论和最激励人心的故事,将改变你对待新机遇的方式。当你犹豫不决,无法鼓足勇气继续探索人生时,这本书正是你最需要的。
本书建立在广泛的调查、研究基础之上,结合了大量实例分析,为人们改变人生提供了好用的工具和切实可行的计划。这并不是一本讨论“快乐”的书,而是涉及人生、探索、感悟以及让人生更有意义等主题。从广义上来说,本书讨论的是如何创造幸福人生。当认识到除了追求快乐,幸福的人生还意味着更多内容时,我们就会面临本书即将要探讨的一个重要问题:创造幸福人生最重要的因素是什么?答案就是好奇心。
著名心理学家联袂推荐。美国著名积极心理学家,《幸福的神话》作者索尼娅•柳博米尔斯基:《好奇心》会使你意识到,无论是人生中那些最重要的时刻,还是最平凡的瞬间,都蕴含着回报,充满了意义。霍普学院心理学家,《追寻幸福》作者戴维•迈尔斯:积极心理学先锋人物托德•卡什丹所写的这本书不仅仅是有关积极思维的。它指出了一条直达探索精神的道路,正是这种精神使人们创造了奇迹,收获了快乐和意义。《好奇心》在科学研究的基础上,分析了大量实例,是一本不可多得的好书。
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