前言：成功学习方程式=16倍速学习法让我成功考上东大和哈佛的学习法 ?从偏差值50左右起步，自学一年应届考上东大 ?不懂英文也能考上哈佛 ?就算没有语言天分，多少也能学点语言！ ?把“成功学习方程式”套用在外语学习上 分析四个参数①——资质 ◆平日下工夫，头脑越用越好 分析四个参数②——策略 ◆辅导班卖的是策略 ◆制订策略，就能锻炼资质 分析四个参数③——时间 ◆用方法与结构，将努力与毅力拉到最高点 分析四个参数④——效率 ◆注意力最集中的人，才能取得最后的胜利Part 1 “资质”是可以锻炼的 ?头脑好不好，不是“只”靠天生决定的 ?“资质好坏”是成功学习方程式的“变量” ?头脑可以靠锻炼来改变吗？ ?召唤脑中的精英部队 ?一切从“阅读、书写、算数”开始！ ◆为什么“阅读”很重要？ ◆为什么“书写”很重要？ ◆为什么“算数”很重要？ 增强“阅读能力”的成功学习法①⑧ 随身携带书 增强“阅读能力”的成功学习法② 靠15秒速读和参考文献找好书 增强“阅读能力”的成功学习法③ 一边画线一边读书 增强“阅读能力”的成功学习法④ 漫画书→小说→入门书→专业书 增强“阅读能力”的成功学习法⑤ 实用书只要针对重点与实例速读就行了 增强“阅读能力”的成功学习法⑥ 好书要读出声音，要反复阅读 增强“阅读能力”的成功学习法⑦ 整理排列书本，就能整理知识 增强“阅读能力”的成功学习法⑧ 整理“我的最爱”网站 增强“阅读能力”的成功学习法⑧ 活用PDF文件 ?增强“阅读能力”就能增强“听力” ?以“输出思考”获得了解事情的能力 提高“书写能力”的成功学习法① 靠书写来整理头脑、记忆事物 提高“书写能力”的成功学习法② 提高基础资质的笔记写法 提高“书写能力”的成功学习法③ 绝对别做太独特的笔记 提高“书写能力”的成功学习法④ 增加脑力的博客活用法 提高“书写能力”的成功学习法⑤ 看完书一定要写摘要 提高“书写能力”的成功学习法⑥ 30分钟内整理在一张A4纸上 提高“书写能力”的成功学习法⑦ 书写时要写出根据来源 ?擅长数字，就能享受人生 加强“处理数字能力”的成功学习法① 让四则运算更加快速 加强“处理数字能力”的成功学习法② 就算是电玩、运动、单纯作业也能让头脑变好 加强“处理数字能力”的成功学习法③ 想想飞机比汽车快多少 ?头脑是身体的一部分 ?分解资质因子 ?Part 2 具备取得胜利的“策略” ??多数人学习时只是应付而已 ??我所主张的“构成策略的要素” ◆?首先要“树立目标” ◆接着要“搜集信息” ◆“计划法”的重要性 ◆在“动机”上下工夫 能够制订优越策略的“目标树立法”① 一切都从目标的具体化开始 能够制订优越策略的“目标树立法”② 没有期限的目标，只是做梦而已 能够制订优越策略的“搜集信息法”① 知己知彼，百战不殆 能够制订优越策略的“搜集信息法”② 询问这方面的专家或前辈 能够制订优越策略的“搜集信息法”③ 好好阅读金榜题名体验&上榜手册 能够制订优越策略的“搜集信息法”④ 用历年真题、模拟考来了解自己目前的水平 能够制订优越策略的“计划法”① 设定目标期限就是计划法的第一步 能够制订优越策略的“计划法”② 横向分解目标的要素 能够制订优越策略的“计划法”③ 纵向分解目标的时间轴 能够制订优越策略的“计划法”④ 靠着高低起伏的分解法，从起跑线冲刺 能够制订优越策略的“计划法”⑤ 克服弱点就是逆转成功的捷径 能够制订优越策略的“动机”① 宣布目标以维持动机 能够制订优越策略的“动机”② 想象成功的瞬间与达到目标后的景象 能够制订优越策略的“动机”③ 将目标分解成动机的来源 能够制订优越策略的“动机”④ 如何度过学习之外的时间 ?策略思考就会强化资质本身Part 3 要怎么挤出“时间”呢？ ?最后还是靠学习时间决胜负 ?人一天可以学习14个小时 ?1小时×一年的学习量＝12小时×一个月的学习量 挤出“时间”的功夫① 慢慢增加学习时间，让身体习惯 挤出“时间”的功夫② 把增加学习时间这个目标，当成动机来源 挤出“时间”的功夫③ 学习时间要分割成小块 挤出“时间”的功夫④ 用时间比重排出生活的优先级 挤出“时间”的功夫⑤ 上学通勤时间也是学习时间 挤出“时间”的功夫⑥ 厕所和房间墙壁上贴便利贴 挤出“时间”的功夫⑦ 把娱乐时间变成学习时间 挤出“时间”的功夫⑧ 有策略地分配时间 挤出“时间”的功夫⑨ 减少浪费，有效运用时间 ?靠着“动机”和“工夫”增加学习时间?Part 4 靠诀窍与注意力提高“效率”！ ?学习效率＝诀窍＋注意力 ?你是否正在使用没效率的学习法？ 提高学习“效率”的诀窍① 学习的核心就是解出考题 提高学习“效率”的诀窍② 不要害怕面对分数！ 提高学习“效率”的诀窍③ 不停地重复输入、输出 提高学习“效率”的诀窍④ 选择适合自己熟练程度与个性的题库 提高学习“效率”的诀窍⑤ 用印象与关键词来抓重点的默背法 提高学习“效率”的诀窍⑥ 不要死背公式，要用逻辑推导 提高学习“效率”的诀窍⑦ 以重要性决定优先级 提高学习“效率”的诀窍⑧ 参考书上要画线及作记号，还要随手做笔记 提高注意力以提高“效率”① 准备一个学习环境 提高注意力以提高“效率”② 消除烦恼，提高注意力 提高注意力以提高“效率”③ 学习之前要设定目标和限制时间 提高注意力以提高“效率”④ 休息时间的管理 提高注意力以提高“效率”⑤ 要能自由运用集中注意力的开关 提高注意力以提高“效率”⑥ 以玩乐感与好奇心享受学习 提高注意力以提高“效率”⑦ 感觉每天的学习都像上考场 ?瞬间最集中的注意力可以决定胜负结论：成功学习方程式＝16倍速学习法附录：成功学习方程式＝16倍速学习法检查表后记：学习，是所有人平等拥有的自由实践能力