第一章　幸福的第一步／001 除了做个生命的强者，我们还有更好的选择吗？ 第二章　结还是不结／012 人生就是一个面对问题和解决问题的过程。 第三章　真相的效应／025 如果想追求金钱、名誉和地位，你可以像别人一样去做。如果是追求快乐，你只能按照自己的方式去做。 第四章　辞还是不辞／038 别忘了，我们只年轻一次。 第五章　吃饱撑的／052 “真我的呼唤”就是使命感。 第六章　老是红灯／069 确定一个目标不是最主要的，关键要看你如何去实现它以及是否锲而不舍。 第七章　柳暗花明又一村／083 成功是这样组成的，它从一次失败走向另一次失败，却不丧失热情。 第八章　考验／099 只有一种情况你会失败，那就是放弃。 第九章　无路可走／115 人生之路本来就布满障碍，你非希望它一马平川，那不是给自己添堵吗？ 第十章　我们走在大路上／131 我们战胜了一种困境，马上就会陷入另一种困境之中，这就是现实，这就是生活。 第十一章　这个乱啊／147 在人生的旅途上，你是你自己唯一的司机，不要让别人驾驭你的生命之车。 第十二章　零消费生存／165 世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。 第十三章　撒手吧，老爸老妈！／183 人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择。 第十四章　爱情苦涩／201 每天唤醒你的不是闹钟，而是梦想。 第十五章　向钱向钱向钱／218 知道自己想要什么，用这个目标去管理自己的行为，就有一种掌握着方向盘的感觉。 第十六章　都想成功／235 不要总是寻求理想的比赛条件，那些成功人士之所以成功，就是因为无论战斗是公平的还是不公平的，他们都坚持战斗。 第十七章　干什么都不容易／254 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。 第十八章　一波八折／272 这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱是以分离为目的的，那就是父母对孩子的爱。 第十九章　准备迎战／289 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 第二十章　谁是谁的老师／308 认为养育孩子是父母的自我牺牲是个极大的错误。恰恰相反，在养育孩子的过程中，父母得到的比孩子还要多。 第二十一章　为自由而战／328 随着年龄的增长，我们并不变得更好也不变得更坏，而是变得更像我们自己。 第二十二章　玩不起了／347 敲吧，门终究会开的。 第二十三章　对自己的认知／366 要有遵从你的内心和直觉的勇气，它们可能已知道你其实想成为一个什么样的人，其他都是次要的。 第二十四章　原来这就是我／386 能飞时不要放弃飞；能梦时不要放弃梦；能爱时不要放弃爱。 第二十五章　往哪儿走／405 不同梦想造就不同的人生。 第二十六章　多舛的命运／424 生命不是用我们呼吸的次数来量度的，而是由一生中令我们屏息静气，心灵感受震撼的时刻来体现的。 第二十七章　从零开始／442 幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目的。 第二十八章　怎么爱才算爱／459 活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。 第二十九章　怎么办／477 这一代人身上某些出格的东西，叛逆的东西，违背约定俗成规矩的东西，也许是进步的，超前的，促进社会向前发展的东西。 第三十章　永远都有事儿／492 世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。 尾声／506 如果年龄是靠幸福的天数来计算的，你多大？ 后记／509