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序言 他人很重要VII
第一章 我们时代的自尊障碍
低自尊障碍:总看到负面因素
有条件自尊障碍:过分追求成功
虚假高自尊障碍:身陷与他人、与环境的冲突中
自尊的悖论:拥有自尊的人不需要自尊
第二章 什么是自尊
自我意识不等于自我知识
自我评价不等于自尊
自尊的五个内涵
自尊让我们感觉积极的自己
自尊是人际关系的调节器
自信、安全感、爱与信任
测测你的自尊水平
第三章 自尊的种子扎根在安全依恋的沃土
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内容简介
《自尊有毒》内容简介:自尊是自己营造的一种幻觉,还是现有社会关系和过往人生经验的叠加?自尊心强好吗?——高自尊者信心满满,但有时扭曲了现实;低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手,也会在被刺痛中爆发。
好面子,爱比较,遇事容易想不开,是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下,能不能看空的问题,而是有其内心的生成、作用和运作机制,甚至它是我们这个时代的心理疾病。
本书针对国人的心理之痛,将中国人的自尊问题讲得明白透彻,阐述人们的高自尊和低自尊,稳定的自尊和不稳定的自尊,有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区,并且提供了自我疗愈的方法。
自尊既塑造了人们,又操控着人们;小酌是美酒,过之则为毒药。
如无必要,勿轻言自尊;与其强调自尊,不如关注内心平衡与自我成长。
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