【第一章】 吃到灵魂都醒来 ／补益灵魂的食物 文/张佳玮 ／味道因乡愁而更美 文/小岩井 ／点心记 文/舒行 ／“西”方人的乡愁 文/苏美 ／岂曰无肉，岂曰无酒 文/JX ／就风吃羊杂 文/马德 ／少时食肉，老了出家 文/刀丛中的小诗 【第二章】 热气腾腾的温暖 ／再给我一块花馍馍 文/这么远那么近 ／好吃，我就替您多吃点儿 文/十三 ／浆水面 文/李林寒 ／望远镜里的苍蝇头 文/犀牛大哥 ／粗糙的美食，也是美食 文/艾小玛 ／热干面 文/名字里有个狐 ／凉的是菜，暖的是心 文/锦 【第三章】 怀念却回不去的味道 ／儿食记 文/吴先生 ／游吟诗人 文/ 蔡要要不吃药 ／姜饭 文/木偶师 ／酱：民间的滋味 文/林东林 ／我爷爷的豫菜 文/木兰 ／酒里的童年 文/林东林 ／住家饭 文/慕容素衣 ／乡愁是一碗暖暖的羊肉汤 文/曹亚瑟 【第四章】 一切都是最美的思念 ／滚烫的思念 文/木偶师 ／爸爸的油茶 文/阿措 ／冬节麻糍 文/舒行 ／过了腊八就是年 文/杨扬 ／鬼子姜 文/海棠 ／慢的食物 文/鱼小玄 ／那碗满是温暖的酥油奶茶 文/猫语猫寻 ／那块魂萦梦绕的肥肉 文/曹亚瑟