这是一本美国学术界的畅销书。作者以其深厚的理论功底热情地讴歌了人生命中的休闲。作者认为，我们生活在一个飞速变化的时代，而变化最快的领域当属休闲。那么，何为休闲？作者从时间、心态、生存状态、行为等角度给出了休闲的定义：从文化环境和物质环境的外在压力下解脱出来的一种相对自由的生活状态。它使个体能够以自己所喜爱的、本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱使下行动，并为信仰提供基础。全书的视角集中于社会和个人生活两个层面，它告诉我们：休闲是复杂而非简单的概念和现象，是人的存在过程的一部分。因此，休闲行为不仅要寻找快乐，也要寻找生命的意义。从根本上说，休闲是对生命意义和快乐的探索。

　　本书为云南人民出版社出版的“休闲研究译丛”之一种。作者曾担任首届世界休闲与娱乐协会研究委员会主席，他认为，休闲应被理解为一种“成为人”的过程，是一个人完成个人与社会发展任务的主要存在空间，是人的一生中一个持久的、重要的发展舞台，本书中对这一观点详加论述。