人，之所以快樂，並非刻意忘記失落，而是學會了療癒自己。 幫助全球數百萬人的最佳療癒著作，中文版首度問世 世界上最快樂的人，也會有感到失落的時候，當自己或是別人感到失落時，我們最常說這六種話︰ 1.「不要難過了」、「不哭了，乖」 2.「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」 3. 獨自傷心：「讓他一個人靜一靜」 4. 時間會治癒一切：「過一段時間就會好」 5. 為別人堅強起來：「你該為了○○而振作」 6. 保持忙碌：「讓自己有事做」 你知道嗎？這些方法全是錯的！如何安慰別人？請看本書第四章，不過你更該明白：療癒過程中，有人肯理解最好，但能陪自己走完全程的，只有自己。 一生中我們一定會遇到：分手、被劈腿、離婚；家人、好友、乃至於寵物過世，空巢期——家人因求學、工作離家；無法再信任某人、失業、失去安全感、失去對自己身體的掌控（家暴）；入學或畢業、退休、戒煙酒、生病、財務狀況（變好或變壞）、打官司…… 然而，我們幾乎都在用前述的錯誤方法來處理「失落」的心情。這些方法沒有真正解決那段失落，只是轉移了。如果沒有讓一段關係真正「了結」，心裡頭的空洞依然會在那裡，這就導致了失落傷心多年未解。 了結，不是遺忘，因為你不可能遺忘，而是要在身體上、情緒上和精神上，把「失落」發生當時來不及表示的，做個結束。 為什麼感到失落？ 因為關係突然中止，於是我們在回憶裡把對方「神化」或是「妖魔化」，也就是只想著那段關係的「好」、或是只記得當時情景的「壞」。 不然就是「矛盾」。像是親人長期抗病去世，你為他解脫、不再受苦而高興，卻又因為再也見不到他而深感痛苦。或是分手，感到自由，但也開始可憐對方、或是為接下來的生活深感不安。 因此，你應該學會正確的「一個人的療癒」方法，你可以一個人進行，也可以找個伴（太親暱的朋友反而不好），但你必須一個人進行療癒的部分包括： 一、拿出紙筆，誠實而詳細回顧你感到失落的幾件事，大多數人會找出三到四段「未了結的」關係。 二、挑出一段最痛或一直無法化解的情緒，回想你跟這個人之間曾發生過、一起做過哪些事情，至少要回想起十件。 每一段關係都有好有壞，你不能只想起壞的，也得寫下好的，至少要寫兩件正面的回憶。 三、所有你感到「失落」的情緒，你覺得該做而沒做、或是可以做更多、更好的事情，不外乎你想要—— ‧道歉 ‧原諒（原諒的意思不是寬恕，而是「我不再恨了」） ‧把你的重要情緒表白出來 你不能站在對方面前要求原諒、也不能跑去跟人家說「我原諒你」，這都會形成一種侵犯；說道歉或是表白情緒，你出現當事人面前，反而不能暢所欲言。 你要寫一封信、一封療癒的信，長短都可以，但不要超過三頁……，別寄出去，而是對著夥伴、對著誰或對著什麼紀念物品念出來。 為什麼這麼做會產生「療癒」的效果？可以讓你產生幸福感？ 兩位作者以過來人的經驗，加上實務心理分析，可以告訴你最完整的答案。但是，最重要的是你自己實際走過一遍，而單是看兩位作者如何療癒自己，你在過程中就已經開始釋懷了。

小小的故事卻能給予滿滿的暖意 神奇的故事之女吉本芭娜娜《王國》第三彈 親至台灣取材，不思議的敘事氛圍，秘密再現 北投濃郁溫泉，陽明山氤氳樹林 芭娜娜筆下你曾經熟悉但從未見過的祕境療癒之旅 美好的記憶伴著清香甦醒過來 傷害你的事，對不起你的人，都將成為過去 第一段就讓人想哭，怎麼會有這種小說 吉本芭娜娜的小說總帶著新奇療癒的能量。小說中的主角不論是陷入失戀、家庭崩壞、生病、死亡、貧困等等人生困境，還是會不斷尋找往前邁進的方法，也都會在最後獲得自我的成長，這些成長或是獲得救贖的契機，往往是藉由外在環境的改變，例如旅行、變更生活住所或是改變自己的視角，讓受傷的心靈脫離風暴，也就是從「受傷害的場所」移動到「溫柔的地方」「充滿愛的所在」。 王國是吉本新世紀最具代表性的小說系列，同樣的主角、三個故事，都環繞著在都市人際關係中受傷的人們，如何透過回到與植物石頭等自然物我中，一再獲得再生力量。 《王國》系列是吉本芭娜娜重返長篇的溫暖作品。每本各不同的故事，但作者都在其中持續找尋最極致的事物，探索人生所失去的，並藉著角色的生命體會重新尋回。芭娜娜為此曾連續來台灣取材訪問三次。 這是一趟尋找失落的自我、明白自己界限的心之旅程。主角不倫的戀愛對象真一郎與妻子協議離婚了，原以為可以在一起展開全新的生活，沒想到還有更多試煉等著她。真一郎過世的友人遺留下一個美麗的庭園，庭園令人屏息的壓迫性的美，以及照顧庭園的年輕而深具魅力的繼母，帶給主角各種嫉妒、恐懼、焦灼的煩惱。主角、祖母、敦子及敦子的爺爺，與台灣之間又有著什麼樣的因緣？ 《王國》系列是芭娜娜自認療癒意味最濃的作品，為身處都市中卻不適應都市的糜爛無情的人而寫，希望帶來安定的力量。芭娜娜在寫作這個系列時經歷了懷孕、生產、育兒的過程，自身環境也有了很大的變化，這些經驗都將融入她的筆下。

嘿，一樹。即使全世界都忘記了你， 我仍在每天的生活中想起你。 你走了之後，我才明白， 原來人在最深沉的悲哀之中，仍可以感受到幸福。 我會學習笑著、繼續活下去。 《改造野豬妹》《Q10》人氣編劇木皿泉 獻給重生與明日的溫柔之作 ＊ 2014年本屋大賞第二名 ＊ 2014年10月改編日劇 ＊達文西雜誌票選「2013年7月 白金之書」 ＊ 2013年7月王樣早午餐 BOOK AWARD 2013大賞 ＊啟文社2013年小說部門大賞 ＊ 2013年日本圖書館協議會指定選書 ＊第27屆山本周五郎賞提名 徹子十九歲的那一年，丈夫寺山一樹過世了。 七年過去，徹子依然和公公「義父」同住在寺山家的老屋裡， 並斷然拒絕男友岩井的求婚。 時間緩緩流經，在高大銀杏照看的老屋裡， 沒有血緣關係的徹子和義父， 如何在懷抱巨大失落的同時，撿拾擦身而過的微小幸福， 並一點一滴的，朝向明天前進？ 「是人總有一死。即使知道如此，仍無法簡單接受這個事實。 不同的人，對於逝者表達思念的方式、悲傷的時間都不同。 但是，怎樣都好。人本來就個個不同──讀完這本書之後，應該可以坦率擁有這樣的心情吧。」──本書日文版編輯，中山真佑子

內容簡介 一碗濃湯讓你的戀情加溫， 一頓晚餐讓人生雨過天晴？ 在不可思議的食堂裡，愛，即是當季最美味的料理！ 日本狂銷60萬冊，讀者口碑奇蹟蔓延！ 改編電影柴崎幸主演，年度療癒料理小說， 即將抵台！ 據說，只要吃了蝸牛食堂的料理，就可以心想事成… 「前菜是煮過的巴沙米可醋拌上新鮮的芝麻菜、水芹和草莓的沙拉。主菜是把帶皮的胡蘿蔔縱切後裹上麵包粉，用植物油炸得酥脆，搭配蔬菜沙拉，看起來就像一道華麗的炸蝦…」 蝸牛食堂，不只有創意料理，還是間魔法食堂－－ 每日限定一組客人，由食堂老闆倫子為他們量身打造美味的料理： 被阿根廷籍老婆帶著女兒甩了的熊桑、 愛人死去多年一直服喪的有錢人小老婆、 希望與暗戀的男生兩情相悅的桃子， 以及，長久以來與倫子過著完全相反人生的母親... 他們一個個都在蝸牛食堂裡，把自己的愛情、生命、夢想，全都一起細細咀嚼、吃進肚裡，然後，就這樣重獲力量！ 我要把那小小的空間像書包一樣揹在身上，慢慢前進。我和這間蝸牛食堂，是一心同體。一旦進入殼中，這裡就是安居之地。 「小川糸的筆調，如爐台上慢火燉熬的料理，讀起來是如此的不慍不火，讓氣味緩緩地滲入感官，渲染出讀者的情緒。與其說是讀一部長篇小說，在我看來，更接近於枕邊的故事。宛如溫柔的聲音，在你耳邊，輕輕訴說。」－－作家，張維中

《树屋》是一部直视人生绝境的温暖疗愈小说。比起努力地活着，有时候逃避更需要勇气。 日本三大女作家之一角田光代文坛二十年巅峰力作。日本产经新闻大阪本社晚报连载一年，大获好评！书店一致推荐。荣获2011年伊藤整文学奖。台湾知名作家朱天心感动推荐。 写给总觉得自己人生哪里不对劲，或者以为只要不是待在原地，而在遥远的彼岸，就一定会有很精彩的事发生的所有读者。 诚恳地说，《树屋》并不是一开始就能抓住读者眼球的作品，而是默默讲述着时代洪流下小人物的命运坎坷，但它的动人之处也正在于角田光代把人生沧桑之中的平凡与不平凡都描绘得如此淋漓尽致，正是书里的这些平凡人和事在传达着角田写作的核心理念。在角田光代的字里行间，我们能看见的不只是动人的故事；在她纤细的笔触之下，同时藏着强而有力的意念，默默地传递着她对人、对社会、对世界的爱与关怀。