鸡汤喝多了也会醉，有时候，我们需要一杯醒酒汤。醒着虽然痛苦，但让我们活得更明白，更清晰，更懂人情、更懂世界、更懂自己。

周珣的文字是无刃之锋，无论是疑难杂症还是常见病，她都能分而解之、解而化之，最终，解药从你自己心中浮出——真正能治疗你的，还是你自己，而她做的是，强大你，开阔你，丰富你。

这世间的残酷并非惊涛骇浪，更可能是静水深流。用什么姿态与世界对视，根底上，是我们要做一个怎么样的自己。有些姑娘选择一辈子单纯，而有些姑娘则变得有见识。

很多人都认可直截了当的态度，但只有少数人会这么做，为什么？这是因为直截了当让人不舒服，有话直说会威胁到眼下的安乐窝。

《清晰表达的艺术》一书指出了职场沟通中常见的弊病——用词含糊、避重就轻、见风使舵、无限拖延，趋炎附势等，并列举大量的实例，说明这些弊病会给企业发展带来怎样的消极影响。

本书将指导我们如何走出沟通的舒适区域，如何将清晰表达变成一种日常行为，如何通过明确度来减少多余的沟通，如何打造高效的企业文化。

本书提醒我们，直言不讳不等于口无遮拦，清晰明确地表达是一门艺术。要想达到完美的效果，开口之前一定要自我检查一下，是否符合清晰表达的五项原则——

（1）明确：明确来自深思熟虑的观点，只有经过事先思考的人才能做到有话直说。

（2）诚实：没有诚实就没有清晰表达，因为诚实是所有人际关系的基础。

（3）勇气：只有克服了内心恐惧和不确定性的人，才能更好地应对生活中的问题。

（4）责任：清晰表达以责任感为前提，如果一个人对一件事持无所谓的态度，他就做不到有话直说。

（5）同理心：清晰明确的核心本质是同理心，对于每个人所面对的心理极限都要有足够的了解。

1天1个俯卧撑

1天1页书

1天50字

每天只做一点点的无负担习惯策略

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※编辑推荐※

★ 从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比 他用过的一切习惯策略都有效，于是便有了这本书。

★ 微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

★ 每天拨出几分钟，遵循微习惯的八个步骤，你能轻松、彻底地完成梦寐以求的改变。

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※内容简介※

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。

微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。

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※读者推荐※

以前，我就像生活在一个笼子里，所有我觉得有趣的东西都在笼外，我怎么都碰不到它们。微习惯策略给了我打开这个笼子的钥匙。

——美国亚马逊读者 Alties

无论你是想塑形还是学会弹弗拉明戈吉他，这本书都能教你如何将目标分解为极其微小、易于操作的任务，这会让你的目标特别容易达成，想不做都不行。如果你觉得一般的自助书籍介绍的方法太难上手，本书作者为你提供了最简单的方法。

——美国亚马逊读者 Savannah Murphy

《世界很小，而你刚好发光》是一本笔触优美、文风典雅的散文随笔集，共七章，三十九篇。在书中，作者用如诗般隽永的文字，与读者分享着自己以及身边朋友的情感和生活历程，对孤独、成长、梦想、爱情、婚姻、处世态度和生活方式等诸多现实问题进行深刻剖析，细腻解读。

凌小汐的语言温暖犀利，观点独立乐观，能带给人们暖心向上的心灵力量——在你的世界里，你就是自己的命运。愿你成为自己喜欢的样子：不抱怨，不将就，有自由，有光芒。

本书写给都市中迷茫的年轻人，在你身处黑暗心生困惑时，陪你掌灯前行，让你获得披荆斩棘的勇气，独立清醒的能量。

终有一天，你会跨过静谧无声的洗墨江，离开群山环抱的旧桃源，来到无边阴霾的夜空之下。

你会目睹无数不可攀爬之山相继倾覆，不可逾越之海干涸成田，

你要记得，你的命运悬在刀尖上，而刀尖须得永远向前。

愿你在冷铁卷刃前，得以窥见天光。

二十年前，“南刀”李徽奉旨为匪，建蜀山四十八寨，收天下落魄之人。

二十年后，一位自称谢允的少年携“安平令”夜闯四十八寨，自此甘棠出山，风云再起。

身为“南刀”后人，周翡生长于四十八寨，却从未得见江湖的模样，而这一切都在遇见谢允之后，偏离了原来的轨道。

江湖风雨如晦，曾经无忧无虑的少年们无端被卷入一场浩劫之中，而那已经尘封了二十年的秘密，也即将被揭开……

精美译文 精致插图 经典悦读

德国怪老头 治愈系开山鼻祖

“人类历史上伟大的梦想破坏者”和你聊聊梦想

“读叔本华犹如置身森林高地——在这里，我们深深呼吸着清新的空气，整个人感觉耳目一新，重又充满了勃勃生机。”——尼采

内容推荐：

本书是德国哲学巨擘叔本华的哲理散文集。常识，于社会而言是公民意识，于个人而言则是一种觉悟。这是一本关于常识与理想之书，相对于梁文道先生娓娓道来的方式，阅读它需要多一点脑力。某种意义上，这位出身“富二代”的德国怪老头就是治愈系的开山鼻祖。全书图文并茂，精美译文佐以精致插图，给人带来无穷的阅读乐趣。