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培养高情商的孩子
这是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰•戈特曼指导父母进行情绪管理训练的实战手册,告诉父母当孩子情绪激动时,该如何进行沟通?如何教孩子更有效的处理问题,建立健康、稳固的人际关系?如何成为孩子的情绪导师? 这是一本培养父母教育素质的指南,每位父母都能从中受益。戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查,洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响,了解到0岁到青春期孩子教养的本质。 中国教育风云人物孙云晓主编推荐:本书最大的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性,是值得天下父母和教师用心来读的好书。情商之父丹尼尔•戈尔曼专文推荐:约翰• 戈特曼给我们提供了有科学依据而又非常实用的指导,帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。 -
The Happiness Hypothesis
http://finance.sina.com.cn/xiaofei/consume/20060817/18052832122.shtml 你觉得下面两个人谁更幸福呢:一个是鲍勃(Bob),他是白种人,是个35岁的单身知识分子,喜好运动、英俊,住在阳光明媚的加利福尼亚,拿着10万美元的薪水,他在业余时间读书,或者去博物馆;另外一个是玛丽(Mary),65岁,她喜好交际,是个超重的普通黑人,要依靠透析。玛丽把她大部分的空余时间花在教堂活动中,与她的丈夫生活在纽约州多雪地带,全家收入为4万美元。 1. 婚姻和牢固的社会关系更为重要 在我开始阅读一些所谓的“幸福研究”方面的新书之前,我可能已经打赌鲍勃更幸福。但是,根据弗吉尼亚大学(University of Virginia)心理学家乔纳森•海德特(Jonathan Haidt)的研究,我可能错了。海德特将鲍勃和玛丽的案例写进了他的著作《幸福假设》(The Happiness Hypothesis)。海德特表示,在他的有关幸福的研究中,最重要的发现之一,就是在环境和人口结构层面的优势——诸如鲍勃的健康、财富、年轻和阳光——并非我们想象得那么重要。婚姻和牢固的人际关系更为重要。因此,玛丽有可能比鲍勃更幸福。 -
幸福之源
为什么别人总是比自己更幸福?为什么我们会被诱惑?为什么我们需要给予和索取?与幸福相关的一切谜底,将在本书中一一解开。在国际权威心理学家斯特凡?克莱因的引导下,你将游走于世界顶尖的科学研究实验室,体验一次特殊的发现之旅,找到幸福的发源地:我们自己。 产生幸福感的条件与遗传有关。但天生不容易快乐起来的人,可以学着在脑中设定“快乐程序”。 学习新事物会引发幸福感。但脑子很容易习惯新事物,一旦习惯,就会僵在不快乐的状态中。 身体和精神上的幸福感是密不可分的。 积极比游手好闲更能让人幸福。 一颗清醒的心会提高幸福感,即使它只是在观察。 长久的不快乐是因为脑子充斥了太长时间的负面情绪。不幸福的人是因为他不愿意学习幸福。 在这本畅销德国的幸福之书中,你会了解到爱与性、富裕与工作,认识与幸福相关的种种情绪产生的原因及其控制之道,在作者生动的科学分析与对心理的阐述中,最终找到获得幸福的方法。 想幸福就会幸福,只要你行动! -
Beyond Boredom and Anxiety
Now in a special 25th anniversary edition and filled with brilliant wisdom and insights, Beyond Boredom and Anxiety offers a timeless introduction to the concept of flow and the scientific basis behind it-all through the work of one of the field's great scientists, Mihaly Csikzentmihalyi. Through real-life examples, discover how enjoyable activities provide a common experience-a satisfying, often exhilarating, feeling of creative accomplishment and heightened functioning-and under what conditions 'serious' work can also provide this intrinsic enjoyment. -
Positive Psychology At The Movies
Movies are a powerful and enjoyable medium for learning. This book shows exactly how to use film to learn about the concepts and the real-life benefits of positive psychology, both for self-improvement and in classes or seminars.Positive psychology is a science concerned with strengths and virtues, particularly those that lead to fulfillment, connectedness, and meaning in life. Drawing on the authors' vast experience of teaching, movie discussion groups, and with patients, "Positive Psychology at the Movies" combines research-based advice on how to improve life and flourish with clear explanations of the scientific background - using movies to exemplify, illuminate, and inspire.Positive psychology and its "founding fathers" Mihaly Csikszentmihalyi, Christopher Peterson, and Martin Seligman have identified 6 "virtues" and 24 "strengths" that are nearly universal across cultures. This book leads systematically through them, in each case outlining key concepts, relevant research, an exemplar from a key movie, other movie portrayals (including international cinema), antitheses, key enablers and inhibitors, practical applications, and summary. Readers or classes are invited to consider key issues - and the book also provides a syllabus for positive psychology courses based on movies."Positive Psychology at the Movies" is uniquely suited for: individuals or groups wanting to understand the concepts of positive psychology and thus improve their own lives; and for teaching the concepts and practical benefits of positive psychology, in university/college, work, or other settings. -
积极组织行为学
《积极组织行为学》从基本背景和心理资本的概念入手。阐明了如何进行积极、高效、令人愉悦的企业管理,从激发员工的全情投入,到塑造最适宜的领导角色。最大程度地发挥企业优势,提高绩效水平,是该领域的奠基与经典著作之一。 积极组织行为学是21世纪以来新兴的一门学科。受积极心理学的影响,积极组织行为学由Luthans于2002年正式提出,强调对人类心理优势的开发与管理,重点探讨如何运用积极的方法发挥员工优势,以提高组织的绩效水平。随着人们对积极心理学热情的升温.积极组织行为学也越来越为人们所关注。积极组织行为学的研究标准是必须能够应用于管理实践,对管理者和员工进行开发、训练,最终实现提高组织绩效的目标。