作者與我們分享他在實際生活中所經歷、體會及學習到的，這些話不是空音，也不單單是一些道理，而是在生活中學習支取神的記錄。藉著書中的提醒，我們從中可學習在日常生活中不斷操練自己，磨成不再受工作捆綁、不再嘆息的工作態度，更能享受神兒女一切的祝福和自由。

《沉思录》作者马可•奥勒留之先师巨著 古罗马哲学家的金玉良言 现代社会的心疗良方 让我平静地接受我无法改变的事情； 让我勇敢地改变我可以改变的事情； 请赐予我智慧， 让我识别哪些事情我可以改变，哪些事情我无法改变。 ——爱比克泰德 本书是古罗马斯多葛派著名哲学家爱比克泰德的谈话录。书中作者以寻求个人的心灵自由、安宁为宗旨，主张回归内在的心灵生活，倡导遵从自然规律过一种自制的生活，追求理想的幸福。他的学说及观点对其后的哲学和宗教都产生了广泛而持久的影响：罗马皇帝马可•奥勒留早年曾读过他的作品，对他钦佩有加，自认为是爱比克泰德的私淑弟子，其名著《沉思录》深受爱氏作品的影响……时至今日，爱比克泰德的思想对背负巨大生活压力、心灵躁动不安的现代人来说，依然具有很强的启发和指导意义。可以这样说，爱比克泰德的金玉良言，是现代社会的心疗良方！

一个踌躇满志的畅销书作家：“我总是愈发感觉自己写不出东西，为担心一两个错别字而反复检查几十遍，我迁怒于电脑，已经砸坏了六台笔记本。” 一位温柔恬静的中学教师：“……我总是希望丈夫骂我，打我的身体，把我绑在床头，还希望他扮演嫖客的角色和我游戏。” 一个位高权重（事业如日中天，人人羡慕）的总经理：“我怕光，怕见人，听到电话声响就浑身哆嗦，几次把电话线拔出，把电话机扔到了女秘书头上。” 一名稳重干练（成熟理性）的公务员：“我经常烦躁，心情不好时就去买一大堆衣服，坐在地板上拿剪刀一件件剪碎，看着布片在空中飞舞。” 心理师，这是张小凡生命中最值得骄傲的三个字。在这个平台上，她找到了自己生命的价值，认真思考、用心体验种种痛苦，解救每个被困的灵魂。当看到来访者在她的努力之下，恢复健康心态时，那份成功的喜悦和助人的乐趣，简直无法形容。 她以自己的智慧、爱心与勇气，为一个又一个来访者驱走了心头的魔鬼，然而，最容易被魔鬼附体的，正是驱魔人自己……

人人都要谋生，谋生就免不了给人打工，无论你的教育出身如何、在私企外企、做到什么样的职位，给人打工就逃脱不了被人摆布的命运。 前公司晴天霹雳般的被收购让翠贝卡明白：所谓好员工，就是在公司好的时候你是幸运儿，在坏的时候你就成了牺牲品；而再好的老板，危机当前，也一定会先跑路再想到你。 于是，翠贝卡毅然决然跳槽到了力德中国的市场部。 力德是五百强中的好公司，市场部更是风光无限。但只有身处其中的翠贝卡才能领会：在大象间走钢丝，难度在于既不能被大象挤着，还要努力向前走；这样的平衡中求生存，一味妥协就只有被踩死的份儿。翠贝卡终于明白：企业大了就要简单问题复杂化，因为只有这样做起事来大家才最安全。 当翠贝卡终于过关斩将、有惊无险地帮硬件部搞定本年度最重要的客户时，期待已久的辉煌和荣誉都似乎已经近在咫尺，而她也完全没有发觉在这些的背后，其实还有一张悄然撑开的网…… 很多时候，遵守游戏规则远比赢得单子更重要。