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如果父母老后难相处
如何陪伴他们走过晚年,而不再彼此伤害?
最健康的陪伴心态,最务实的应对建议
面对难相处的父母 读这一本书就够了!
◎ 编辑推荐
在这个快速发展又变幻莫测的世界里,你或许一直在努力跟上时代的步伐,希望活出最好的自己。
然而,父母却经常在毫无保留地爱你的过程里失去了自我。身体机能衰退已让人无比沮丧,他们还要接受自身观念落后和失去家庭话语权的残酷现实。父母可能变得小心翼翼、失落、沉默,可能因害怕孤单而对你有诸多要求,也可能以一种惯性的关爱模式,试图进入你的生活,干涉一切……这份爱让人心疼,也成为负担,让你无奈,让你抓狂,让你无所适从。
但是,谁更有机会改变呢?
趁一切还来得及,给自己一个与父母好好相处的机会吧。
☆ 与年长父母相处的实用指南
本书聚焦两代相处难题,帮助身心疲惫的你建立更健康的陪伴心态,为深感焦灼的你提供更务实的应对建议。
作者归纳出六大类型父母行为模式,并以调查问卷的形式帮读者评估“父母是否真的难相处”。25个经典案例以父母的问题行为和子女的应对模式展开,在反思和梳理清楚立场和原因后,作者会带你以富有智慧的语言范式进入情景演练。案例之间环环相扣,不管父母是老后难相处,还是持续一生的人格模式,书中都有贴切的应对策略和温馨小贴士。也许你会获得摆脱恶性循环的力量,也会还会变得更爱父母呢。
☆ 作者有丰富的临床经验
两位作者皆为资历超过30年的社工师,接触过很多类型的“问题父母”。阅读本书,首先获得的就是一种平和的心态:意识到原来有那么多人跟你有同样的处境,会让你感到如释重负。其次就是身临其境的感受,熟悉的语言和行为模式出自作者的看护经历,因此你会看到更有针对性的建议而非宽泛的理论和模糊的概念。
☆ 成年子女视角
面对难相处的父母,请先训练自己的同理心。了解父母看似“麻烦行为”的根源,往往是内心深处的孤独和痛苦。然后运用这层理解,改善你与父母的相处方式。重新认识父母的“自作主张”和不被接受的“为你好”,审视自己的沟通模式;同时以平和的心态陪父母面对老年课题,也接纳自己的不完美,父母很难改变,但你可以选择和他们不同的道路,尽力照顾好未来的自己,学习优雅地变老……
◎ 内容简介
这是一本来自专业人士的与年长父母相处指南,两位作者有30年以上的老人看护经验,面对过许多难相处的父母,他们会帮助你与家中长辈实现更顺畅的沟通。本书针对一些复杂案例提供了中肯的建议,还有关于“如何陪父母面对老年课题”和“如何陪自己优雅变老”的贴心指南。也许你不能完全改变父母,但至少可以从愤怒、懊悔、内疚、自责的恶性循环中逃脱出来,学会接受这一切,尽可能照顾好他们的晚年生活,并不再步父母后尘……
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Immediate Family
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你就是孩子最好的玩具
你是否知道,你本人(没错,就是你!)比任何玩具都更让孩子喜欢和着迷呢? 孩子们并不需要智力玩具或者电视节目,他们需要的是你!他们真正看重的是和你在一起的快乐时光,他们需要被重视,需要和父母单独相处而不被打扰的时间,需要和父母建立一生的亲密关系! 在处理与孩子沟通的问题时,控制、放任、贿赂、威胁都是家长们常用的方法。这些不同类型的教育方法都有一个严重的缺陷,那就是可能导致孩子无法以恰当的方式来表达情感和进行沟通,从而无法建立起父母与孩子的亲密关系,孩子也就无法得到家庭关系所带来的归属感和安全感。 与这些方法相比,情感引导的教育方法更加充满关爱,也更符合逻辑和人性。因为只有情感引导型父母才会把这些棘手的情况当成了解孩子内心世界的好机会,并且对孩子的情绪给予同情和理解,在沟通中增进亲子关系,进而提高孩子的情商和沟通能力,为他们将来的成长打下最有益的基础。
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亲子关系全面技巧
本书是著名NLP导师李中莹先生“家庭大学”系列培训计划中的一个主题课程,作者结合多年亲子关系有关研究和实践,从家长怎样看待自己的身份、理想的家庭环境、父母对待孩子的引导模式、因时施教、情绪教育、亲子沟通、正确对待孩子的学业、消除家长压力等方面行文,全面、系统地介绍了亲子关系的各种技巧,为家长正确处理亲子关系提供了一种简单易学而又极具可操作性的参照模式。 目录 序言 孩童时代决定整个生 第一章 家长必须明白的关键点 第二章 协调亲子关系的前提认识 一、家长要正确看待自己的身份 二、亲子关系10个基本要诀 三、理想家庭环境10个基本特征 四、信念系统是原动力 五、自我价值决定一生成就 六、父母对孩子的引导模式 附:孩子成长的体会 第三章 年龄不同因时施教 一、人脑的发育靠刺激 二、21岁前心智发展的5个阶段 三、不同阶段不同侧重 四、自我价值从自信开始 第四章 处理孩子情绪的技巧 第五章 情绪教育 第六章 良好而有效的亲子沟通技巧 第七章 孩子的学习和学业成绩 第八章 消除家长的压力 第九章 对婚姻出现问题的家长的建议 附录 李中莹先生的研究范围 -
毁掉中国人婚姻的18个问题
书中的内容并不像书名那样危言耸听,实际上,它是一本具有积极意义的婚姻心理自助类图书。 书中选取了中国人在婚姻中最为常见的18个问题,几乎囊括了影响当代中国人婚姻幸福的各种因素。作者用了将近四年的时间,深入采访了几十对普通夫妻,在列举这些婚姻问题的同时,力求公正客观分析问题的根源,提出具有建设性的、切实可行的分析和对策。 有婚姻经历的人读这本书一定会滋味复杂:共鸣、感慨、释然、赞叹、惊喜…… 作者花了将近四年的时间深入采访了近百对夫妇,再从中选出有代表性的18对夫妻所面临的问题,采用口述实录的形式,让夫妻双方站在各自立场表明自己的观点。这些人中有国家公务员、高级白领,也有下岗工人、出租车司机,每一位身处婚姻中的人几乎都可以从他们身上发现自己的影子。 通过那些夫妻的讲述,我们会发现夫妻双方对于同一个问题的看法差异之大几乎是南辕北辙,而这种因缺乏沟通交流造成的矛盾在中国式婚姻中是极为普遍的,读这本书的过程,其实也是一个做“换位思考”的过程,也许你会因此恍然大悟:喔,原来男人(女人)是这么想的。书中十八对夫妇的真实的婚姻状态可以让我们懂得:一个幸福的婚姻所需要人具备的东西太多了,应将婚姻当作一所完善自己的学校,一个让自我成长的好机会。 -
让父母健康长寿的31件事
父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦,也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加,患病的风险越来越大。 这本小书里,日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法,对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。 父母在世的时候,好好地爱他们,让他们健康快乐;不要等到他们永远地走了,才开始无尽的悔恨与思念。尽我们的能力,让父母活得更好些,更健康些,对子女来说,不就是最快乐的事么?