本书通过大量叙述性的段落和艺术品――从旧石器时代的石雕到爱泼斯坦和摩尔的雕塑的复制物，诺伊曼显示了女性是被如何加以表现的：表现为女神、怪物、门、柱子、树、月亮、太阳、器皿和从蛇到鸟的各种动物；在研究这一系列既安详又具有变革性的形象中，诺伊曼分辨了作为生命养护和恐惧这双重来源的对“母性”的普遍经验。

《影响你生命的12原型:唤醒内在英雄》详列12种内在心理模式的轮廓，以及如何运用这些原型，重建精神平衡，认识真我。通过《影响你生命的12原型:唤醒内在英雄》，会对自我有一个全面性、结构性的了解。我们可以把12种原型看作内心的12个面向，各有不同的功能。这些部分有的比较发达，有的比较虚弱，有的会因为某些心理创伤而以负面的方式呈现，有的却因发展顺利而成为成熟、有能力的部分。有了这份了解，就能针对自己的缺失加以疗愈和平衡，避免一再地在相同地方犯错跌倒。所有的内在成长都是从自我了解开始，有了这个工具，会让我们的路途变得轻松。

这部著作中阐述的是一种“被遗忘的语言”——象征语言。象征语言是人类曾产生的唯一一种普遍语言，是一切文化以及整个历史中都相同的语言，它有自己的语法和语义。这种语言，是了解神话、童话和梦的话的唯一语言。