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放下执念
《放下执念》内容简介:人类一直无法控制自已的思想,甚至任由思绪淹没理智,让生活充满了无尽的担忧和恐惧,使我们的身心常处于紧张状态。我们经常相信自己的每一个想法,而这正是痛苦的来源。生命中的痛苦必须去承受,要挣脱执念的桎梏,唯有了解我们的思绪如何运作。《放下执念》提供的50个轻松的心灵练习,都是根据全新的接受与实现疗法“放松思想”创作而成,你能从《放下执念》学会观察自己的想法如何运作,通过练习放宽心境,保持自由的生活心态。 -
无常
阿姜查以非常简单与朴实的风格,谈论内观诸法的三个特征——无常、苦与无我,并且提出有力的对治法,让我们可以克服对“改变”的恐惧,包括放下执著、活在当下与从事禅修。阿姜查的教法是以无常为基础,作为修习正念的初始焦点。它是打开大门的钥匙,使人得以进入正法,带领心看见经验的其他面向。当心开始了解一切事物在本质上都是不确定时,贪爱与执取的问题便开始消散与瓦解。 -
步行冥想
是否可以用脚步使自己与生命联接得更为深刻紧密? 是否可以将平和、快乐印刻在大地和自己脸上? 细细地阅读《步行冥想》,听从它深入内心的教诲,你将知道如何在行走中感受当下,享受心灵的平和,无论是在山空水静的大自然,还是在纷繁杂乱的城市街道。 著名的一行禅师及其高徒阮英明香以书籍、DVD和CD的独特形式,在《步行冥想》中为你阐释步行减压的艺术。 本书将告诉你:行走不是为了到达某个终点,而是一次触及世间万物和心灵的机会;通过呼吸将灵魂和思想统一成一种惯性的正面力量;通过冥想来化解你情感中的波折,比如愤怒、焦虑等。 在《步行冥想》的教诲之下,无论我们的内在差异有多大,都能够重新发现:快乐与平和才是我们的家! -
宁静的森林水池
《宁静的森林水池》讲述了:我们的世界正处于一个非常有趣的时代。在西方,人们在学瑜珈、柔道和禅修这些东方事物,而在东方,人们在学科学、商业和西方艺术与哲学这些西方事物。这正是一个阴和阳转换非常迅速的年代。因此如果你固执于任何观念——什么是东方的,什么是西方的,事情是怎样的,事情应该怎么样,那么你就会有麻烦;你就不能跟这个世界联接。但是,如果你放下一切,放下你的所有观念和见解,那么真相就在你眼前:天是蓝的,树是绿的,糖是甜的,盐是成的。 -
静谧之心
克里希那穆提说道,真正的变革,唯有依靠那些发现了爱和“看”之真谛的人们才能实现。 《静谧之心》由克里希那穆提两部颇具知名度和影响力的作品《心灵的革命是唯一的出路》和《改变是我们的当务之急》组成,它为我们指明了建立新秩序的必由之路——摒除内心的嫉妒与邪恶,放弃所有已知的事物。因为只有那样,我们才能进入纯真的状态,从而“让呈现于眼前的永远都是全新之物”。相比之下,传统的改革者只是对旧有之物修修补补。 一旦进入冥想,自我和世界之间的界限便消融了,从此,生命就会焕发意义,“天地之美方得恒存”。透过作品,克里希那穆提只向我们强调一点:“自我消失之时,就是真爱登场之际。”他声称:“在无我的状态下观察世界,堪称人类最伟大的一项行为技巧。”借助字里行间的睿智之语,克里希那穆提让我们睁开双眸,打开心扉,探寻实相。 -
般若之旅
《心灵自由之路》是克里希那穆提在伦敦,阿姆斯特丹,巴黎及瑞士等地所做的精彩谈话的讨论。他以素有的亲切态度及循序渐进的启发方式,为人们深入探索自由的真义,人与思想的关系,何谓爱,恐惧的根源,轮回与转世,意识与潜意识,生与死,暴力的本质,人类根本的改变等问题。他的言论可谓是在禅宗之外,另一种直指人心的言论,甚至比禅宗更直接,透彻。