《教你解梦：100个梦的解析》集解梦理论与解梦实践于一体，倡导科学解梦；《教你解梦：100个梦的解析》实录100个普通人的释梦实例，归纳为最常见的几种梦的类型，运用心理学理论，从精神分析学和人类文化学的角度，重点运用荣格的原型理论解读梦的意象及符号，以最简洁易懂的方式介绍释梦的技术，让每个读者都学会分析自己的梦；特别强调了梦及释梦对人们情绪、心理的影响，对读者解析自己的梦境具有很高的参考价值，且有实用心理学研究和实践价值。梦是奇怪和神秘的。人类在物质世界取得了瞩目的成就，但在意识领域的发展之门还刚刚开启。对入类这种不可知部分的深入研究和探索形成了以脑科学学心理学理论为基础的释梦心理学。