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别让不懂营养学的医生害了你
《别让不懂营养学的医生害了你》讲述美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具——营养和心里保健等,这方面甚至他们是无知的。这是最大的不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了。现在,雷•D•斯全德博士编写的这本革命性的新书会向你展示当今和今后保护健康所需要采取的一些简单的步骤——甚至有可能恢复疾病已经给你带来的致命破坏。这是最新的健康保健理念——健康不能依靠医生!要靠自己,方法是:健康饮食,坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!《别让不懂营养学的医生害了你》告诉你抗衰老的关键:为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量(RDA)并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要?你究竟需要多少用量呢?你该怎样补充营养品?体内的氧化作用是如何对身体产生破坏并使你衰老的?怎样才能修复这种破坏?如何消除过敏和持续性的鼻窦炎对健康的影响?为什么医生开的药并不是对付慢性退行性疾病的最佳预防手段?你该怎么办? -
无毒一身轻Ⅱ
☆健康生活类畅销书排行榜第一名 ☆健康时报、青鸟健身 重点推荐读物 ☆随书附赠青鸟健身之约讲座VCD ☆2005年金石堂医疗保健类图书销售第一名;新学友、诚品、何嘉仁、诺贝尔书城、博客来网络书店排行榜畅销书;新加坡/马来西亚大众书局畅销排行榜冠军;纽约QUEENS图书馆出借率第三名华文图书。 本书试图先从“人人应享有健康长寿”的观念谈起。再谈人为什么不但没有享受到健康长寿,反而所经历的尽是病痛短命。最后,再提出健康长寿的生活之道。牛奶妙“用”12招,起床后,刷牙前生饮七合好水,神效!忙碌现代人的健康排毒快餐,癌细胞是你的救命恩人?!排毒餐对我马上见效……史上最畅销之排毒健康书,全世界有华人的地方都在实行林光常的排毒餐!生病34因,健康7大法,《无毒一身轻》完全颠覆传统健康观念及做法,教你健康生活有保障! 林光常健康7大法 1.每天晚上9~11点熄灯就寝;放下生命中的一切忧伤 2.早晨起待露水干后,赤脚(或是穿着草鞋),在草地(或黄土地)上散步15~30分钟; 3.随时用手按摩胸腺200下,再加拍2000下; 4.一日三餐,健康排毒餐; 5.每日生饮好水3000毫升.; 6.喜乐、祷告、感恩和舍得; 7.扫除一切悲观消极的意念,负面的话语一句都说不出口 -
手到病自除2
《手到病自除2:"圣手医师"杨奕的家庭保健处方》是一本利用人体反射区防治内科、骨科、五官科、男科、妇科、儿科、皮肤科等各科常见疾病的家庭保健宝典。您身体哪里不舒服,对应的各自反射区按起来就会特别疼,所以,在痛点采用各种方法调理就是对付身体疾病最快、最有效的一个基础大法,我叫它“痛点自诊自疗法”。 您在给自己和亲人调病治病的时候要采取反射区组合调理方法,除了按摩足部反射区外,还要按摩耳朵和手上的反射区,有时则要推一推背部反射区,它们都是配合足部反射区防治您身体疾病的好帮手。如果再加上在反射区帖敷云南白药或乔痧、拔罐等方法,就可真正做到手到病自除了。 要想疾病,您首先要知道什么叫放下。我曾经给一个重病缠身的人说:“你看我69岁那年摔了一跤,摔得很重,但我后来躺在床上想:我真幸福啊!如果我50岁就死了,怕就摔不上这跤了。”所以说,遇到疾病的时候,您应该想得开,退一步海阔天空,不管您退出多少来,都是一种收获。 对于病人,我只想说,医生对患者的治疗只起到一个辅助作用,健康主要还是靠自己。古人讲“我命在我不在天”,此言不假。 -
24节气养生法
一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节,并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方,如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。 三、20种经络疏通大法,如专调脾胃老毛病的“摸打胃经法”、通治颈肩毛病的“铁砂掌”等。 四、28招随时随地都能练的瑜伽改良小功法,如既能减肥,又能健脑的“地铁操”,消除将军肚、游泳圈的“电视操”,百岁老人都能练的“脚趾瑜伽”等。 -
人体使用手册
《人体使用手册》内容简介:多数慢性病,是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体,长期以来,我们一直低估了人体的智慧,高估了我们自己的知识。我们真正需要的,不是灵丹妙用,而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言,系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识,提出了保健的五项基本策略,简单易行,有理有据。《人体使用手册》结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构,把人体当做一个充满智慧的集体,并与悠久的中医养生保健理论联系起来,其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。 -
图解人体使用手册
《图解人体使用手册》用生动丰富的图片,深入浅出地讲解了人体七大系统各主要脏器的结构功能,不同的器官、系统之间相互联系、相互协调的规律,保健常识及各种觉疾病的预防和治疗方法等,可以说是一本更直观的人体使用手册!《图解家庭医学大百科》是由具有百年历史的英国著名出版社出版,组织数十位顶尖的医学专家编写的一套权威医学知识普及读物,内容涉及人体生理和心理的各个层面。