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改善你的视力
《改善你的视力:跟眼镜说再见》所诠释的贝茨方法速效、简便、实用,不需要有什么专业知识、也不需要用什么复杂的仪器,你所需要的仅仅是这本书,它包含了一套分级的视力测试表和一系列帮助你安全而自然地恢复视力的练习。每天只需做半小时的练习,并在日常生活中运用一些简单的小技巧,你将有机会使你的视力得到部分的或者全部的改善。贝茨方法对于视力的各种问题都有帮助,无论是近视、远视、散光、老花眼都十分有效。成千上万个练习过此方法的人,包括作者在内都成功地摘掉了眼镜,改善了视力。你也可以成为其中的一员! 原版引进英国热销图书,随书附赠专利视力测试表 新京报图书销售排行榜连续6个月生活类前三名 各大图书网站销售持续几个月前几名 贝茨方法引导你改善视力,摆脱戴眼镜的烦恼!每天半小时,小努力开阔大视野! 贝茨方法:真正能帮助你改善视力的实用指导! 如果戴眼镜,那你就面临度数越来越深的危险。但是,你知道吗?有75%的人,他们通过尝试贝茨方法而使自己的视力得到显著改善,甚至有很多人通过努力已经摘掉眼镜,而使自己的视野更加开阔! -
人体经络使用手册
《人体经络使用手册》用易解的语言描述人体经络的各种保健作用,倡导通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段,让您发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”,教您做自己的“主治医生”,本书为您送上:58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法;一分不花,一学就会,一用就当,一生受益的14条经络养生方法;最有效的3种小儿健康推拿指南;使用人体经络的8种最简单技巧。是一本现代人必备的健康枕边书。 点击链接进入: 《老年人不生病的智慧养生健康大宝典》 《女人经络养生经》 《老年人经络养生经》 -
素食者膳食指南
《素食者膳食指南》主要是为营养师和其他健康护理专业人员而编写,是他们为素食者提供咨询的得力助手。《素食者膳食指南》分五个部分,第一部分介绍了素食人群的概况及其健康状况,第二部分从素质者膳食角度探讨素食者的营养素需要,第三部分和第四部分介绍了特殊素食人群的营养需要,第五部分的内容是素食者常用食物的名词解释和18个附录表. -
李德修小儿推拿秘笈
《李德修小儿推拿秘笈》分为李德修推拿的理论与技法特点,三字经学派推拿手法与穴位考订,常见疾病的推拿疗法,其他疾病的推拿疗法等四大部分讲了李德修小儿推拿秘笈的按摩疗法。 目录 第一章 李德修推拿的理论与技法特点 第一节 李德修小儿推拿取穴与手法特点 第二节 李德修诊断经验 第三节 李德修对小儿疾病的辨证治疗清补法的运用 第四节 李德修根据五行生克原理诊治小儿疾病 第二章 三字经学派推拿手法与穴位考订 第一节 推拿手法 第二节 推拿时间 第三节 推拿的滑润剂 第四节 穴位考订 第三章 常见疾病的推拿疗法 第一节 感冒 第二节 支气管炎 第三节 肺炎 第四节 顿咳(百日咳) 第五节 麻疹 第六节 呕吐 第七节 脘腹痛 第八节 腹泻 第九节 痢疾 第十节 慢性消化不良(慢性胃肠炎) 第十一节 黄疸 第十二节 腹水 第十三节 普通口内炎症(单纯性口内炎) 第四节 夜惊症 第五节 夜啼症(哭夜) 第十六节 脐风与发热(破伤风,俗称七日风、四六风) 第十七节 肾炎 第十八节 遗尿(附小便频数与不利治疗法) 第十九节 癫痫(羊痫风) 第二十节 目赤痛(急性结膜炎) 第二十一节痄腮(腮腺炎) 第二十二节惊风 第二十三节疳积(小儿营养不良) 第二十四节口疮 第二十五节便秘 第二十六节脱肛 第四章 其他疾病的推拿疗法 第一节 小儿胁疽 第二节 膀胱郁火,砂淋石淋 第三节 肾阳不足 第四节 胆火(胆囊炎) 第五节 脑病 第六节 热病成哑 第七节 寒热错综 第八节 肝病 第九节 喉症 第十节 虚火牙痛 第十一节 自汗盗汗 第十二节 牙龈出血 第十三节 劳伤 第四节 小儿虚弱 第五节 脑积水 第十六节 贫血 第十七节 坏血病(维生素C缺乏症) 第十八节 小儿瘫痪(小儿麻痹症) 第五章 临证病案选 第一节 消化不良腹泻案 第二节 气管炎案 第三节 遗尿症案 第四节 麻疹内陷,并发肺炎案 第五节 感冒案 第六节 百日咳案 第七节 黄疸案 第八节 肾炎案 第九节 小儿厌食虚弱案 第十节 抽搐案 第十一节 小儿瘫痪(后遗症)案 第十二节 夜啼案 附录一:李德修注解推拿三字经 附录二:辨证取穴简表 附录三:推拿歌诀 附录四:推拿治疗小儿消化不良症(婴儿腹泻)100例临床效果观察分析 附录五:我所了解的李德修老医生的情况 附录六:我所了解的李德修老师临床案例 后记 趟过先哲的时空流淌 -
徐文兵、梁冬对话:《黄帝内经·天年》
《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•天年》是迄今讲得最好的《黄帝内经》著作,不断章取义,不东拉西扯,不装逼,只说人话、家常话,是人就能读得懂。 生老病死、人生无常,我们每个人都会有那一天的到来,如何尽早保养巩固自己的身体,活得长久且健康,读过《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•天年》,你或许会得到答案。 不论是老人、中年人、年轻人,还是父母、朋友、同事、自己……人人都能从《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•天年》找到适合自己的养生方法,简单易学,谁都能看懂。 活得长且活得好,不是说有多少钱、吃得有多好……读过《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•天年》,也把她送给更多的人,高质量地活到天年并不是一种奢侈。 《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•天年》是一本告诉我们如何活得好,又活得长的智慧之书;《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•天年》是一本教我们人生每十年活法的实用之书,《徐文兵、梁冬对话:黄帝内经•天年》是带领我们走向生命最高境界“天年”之旅的幸福之书。读之,方明白60岁才是人生的开始。读了她,或许你就能平安喜乐到天年。 《黄帝内经》说的就是一个中国人,你起码应该保持一个人的活法,起码要保持一种动物的活法,你连动物都没活成,你活什么人?你连人都活不好,你活什么中国人?这是有次第的。 ——梁冬 有读者问我:你觉得你和徐老师两个人讲的这个《黄帝内经》对话版跟《黄帝内经》别的版本区别在哪里? 我说:为什么《黄帝内经》本身要有黄帝和岐伯对话?因为两个人在对话的时候,他所产生出来的思想不是某一个人的,他是和合而成的,这就是做爱和打飞机的区别。 ——梁冬 在你的人生遭遇困境的时候,读黄帝内经,你会有流泪的冲动,因为里面早就告诉了你人的正确活法…… ——徐文兵 对于生活在都市,追求上进的青年来说,我每次收听徐梁二位讲《黄帝内经》都像是在尽情吸氧,那种淋漓畅快的感觉萦绕在五脏六腑中,我非常愿意把这个节目推荐给追求上进的朋友。 ——网友边走边唱 《黄帝内经》是一部集医、史、哲为一体的千秋圣典,其中蕴含的心理学见解丝毫不逊于西方理论,秉承了先古的智慧,亦不乏幽默,在轻松谈笑中诠释着渊源的养生文化与处世之道。 ——网友佩戴左右 最开始关注徐文兵是因为中央人民广播电台的国学堂,听两个男人在那里侃中医,讲得头头是道,其中还穿插着人生道理,觉得挺新鲜,于是听下去了,徐大夫儒雅大方,梁才子博学幽默,二人相得益彰。 ——网友读万卷书,行万里路 -
YOU:原来可以这样美!——身体内外兼修手册
大多数人认为美丽只存在于外表,例如红润的嘴唇、可爱的眼睛,或者穿着苗条的牛仔裤这些我们能从镜子里看到的东西,但是两位医生用科学、全面和愉快的视角探究了美丽的三个层面,解释了这三个层面如何一起作用,塑造出一个完整和真实的你。 我们的最终目标是:让美丽的三个层面一同作用,从而让你拥有健康和快乐的生活。 本书将用“YOU-Q测试”帮助你对自己的美丽程度以及你要达到的美丽程度进行评估,然后将会帮助你提高你的美丽度。 两位医生坦白和诚恳地剖析了美丽的机理,从你身体的每个部分解释了不同的食物、维生素、乳霜、凝胶和注射液为何能够改善你的身体外观,解释了日常习惯的微小改变将如何帮助你变成一个快乐和健康的人,并利用书中许多健康小窍门帮助你改善自己。两位医生也详细地研究了慢性疼痛、情绪不稳定、身体易疲惫,以及经济困难导致的心理压力,细致入微地探究了每天困扰我们的关于美丽的烦恼,帮助我们制定适合自身的真正美丽计划。 本书是你通往美丽真世界的通票。