《这样做，至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中，90％以上死于这五大敌人。战胜它们，健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人，了解它们如何影响你的身体，更重要的，了解如何击败它们、预防它们。 本书会给你一份日常生活的建议，从营养指导、锻炼诀窍，到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划，招招实用，件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁，不注意正确的生活方式，透支健康，可能只能活到五六十：而跟随本书，做一些生活方式的小小改变，你至少能活到110岁！

内容提要 对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，它是一种巨大的能量，完全可以转化转化为成长的动力，但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。 若能让含辛茹苦、一手把我们拉扯大的父母，能够在我们的关爱下开开心心、快快乐乐、健康无忧地生活，难道不是我们做子女的最大幸福吗? 我们要的是健康，而不是疾病!但是好多人都只关注疾病，而不关注健康。为了完成工作，我们熬夜，我们喝酒，我们吃那些没有营养的盒饭，我们睡办公室……我们为健康投资了什么?我们创造了所有生病的条件，我们不得病谁得病呢?怪谁呢?西医把这些归罪于细菌、归罪于病毒，却不肯归罪于最大的元凶——我们自己。

增强中国孩子体质和智力的最佳方法 父母是孩子最好的医生，把健康亲手送给孩子是父母的最大福气。 谨以此书献给全中国所有初为父母的幸福中人 本书为您送上： 小儿身上的28个关键穴位，那是保证孩子健康平安的枢纽。 8套儿童经络保健方案，在家中就可轻松防病。 46种儿童常见疾病的经络推拿治疗手法，无任何副作用，是最科学、最人道的方法让孩子轻易远离西药。

《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络，被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联，提出了保健的基本五项：1、早睡早起；2、敲胆经；3、按摩心包经；4、不生气；5、保持肠胃清洁。这五种方法简单易行，指导我们回复正确的生活习惯，学习如何正确地使用身体，并且用正确的方法处理疾病，使人体的免疫力逐渐上升，不再寄希望于药物。因为简单，所以也最容易被忽视，持之以恒才是关键所在。

近年来，饮食安全的问题越来越受到重视，迫使人们重新意识到家庭厨房的重要性。作者运用厨房中的常用之物，结合中医知识，巧妙搭配，使人们在日常生活中不知不觉的进行着食疗，从而达到了强壮身体、防治疾患的目的。 

最适合中国新手父母的育儿宝典 台湾最知名儿科医生现身说法 感冒、发烧、肺炎、腹泻、撞到头、中耳炎、鼻窦炎、过敏、皮肤病…… 19种婴幼儿常见病图文详解 最权威的婴儿用品清单 如何处理宝宝便秘？ 趴睡好？仰睡好？ 宝宝黄疸时要停止喂母乳？ 感冒拖太久会变成肺炎吗？ 发烧会烧坏脑袋？ 作为台湾媒体曝光率最高的儿科医生，同时是两个孩子的父亲，作者黄瑽宁用其丰富而实用的专业育儿知识教你“轻松地”提升孩子的智力，打造好的抵抗力，推翻似是而非、以讹传讹的错误观念。 比如，对于母乳喂养会加重黄疸的说法，黄医生从专业角度提供建议：建议仍喂母乳，增加频率与奶量。宝宝吃的多，频繁排便可带走更多胆汁，进而降低黄疸值，此为“降低肠肝循环”。 再比如，很多父母担心头型不好看而选择让宝宝趴睡，会增加婴儿猝死几率，而且牙床较窄，还需要长大后矫正牙齿。所以鉴于安全第一的原则，要选择让宝宝仰睡。 另外，本书中还提供了19中婴幼儿常见病图文详解，让家长知道什么样的问题自己在家就能处理，而什么样的情况需要尽快就医。更有不同月龄宝宝身高体重对照表，简单实用。 总之，家有超级医爸，让你轻轻松松当爸妈，孩子也能健健康康！