老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟是以清醒的神智安享天年，还是目光呆滞、记忆丧失，成为家人的负担？ 为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病，大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查，以及研究修女死后捐出的大脑，他发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老，接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康，而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。 《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈，是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患群体的人们最好的礼物。

名人推荐： 那些往事和细节，一只脚都已经跨出了记忆的边缘，现在又集中起来“回放”了一遍，让我想起很多过去的美好时光。 ——马 云 换个角度看马云，诙谐背后投射的同样是创业的坚信和坚持！ ——史玉柱 说实话，这是唯一一本我看完的写马云的书，我喜欢这种风格，轻松幽默又不乏启 迪！ ——虞 锋 外星人，地球宠儿，神马，浮云……马云被说得神神叨叨，异模异样的，总之是没个人样了。到底是怎么回事？不妨看看这本书，这是马云助理陈伟干的好事儿，把马云恢复成人样了。 ——麦 家 编辑推荐： ◆这是一本唯一由马云亲笔作序，亲自认可，并由马云助理陈伟精心撰写的官方传记！ ◆最真实的视角：和其他来自传说和粗略采访的资料不同，陈伟以特殊的身份得以观察和记录一个最真实、最鲜活的马云! ◆最近距离的观察：从2008年做马云助理至今，陈伟先生堪称离马云最近的人，也对马云最为熟悉 ◆最详尽的讲述：本书全程展现了马云的成长经历、创业生涯和缔造阿里巴巴的全过程，时间跨度最长，从创业初始到2014年上市之后，无不涉及。 ◆还原最真实、最个性、最丰富的马云 ◆首次揭露马云早年往事，一直的理念，追溯马云马云成功的源头 ◆首次曝光马云的朋友圈，史玉柱、冯仑、任志强、刘永好、江南春、李静、吴鹰、沈国军、沈南鹏、张纪中、赵薇、郭广昌…… 内容简介： 《这就是马云》一书，是由马云亲笔作序并唯一认可的官方传记。 全书由陈伟先生撰写，陈伟先生从1992年参加“杭州英语俱乐部”夜校与马云相识、相交，至今已有23年。于2008年加入阿里巴巴集团后，他一直任职马云助理，至今已7年之久，堪称是对马云最为熟悉、距离马云最近的人。 本书以一个前所未有却又真实切近的视角揭开马云的真面目：“狂妄马云”、“幽默马云”、“创业马云”……没有冗长的说教，没有空洞的吹捧，只有冷静丰富的细节；没有高深的理论，没有虚假的传言，只有通俗、诚恳的陈述。详尽地展现了马云的成长经历、创业生涯和缔造阿里巴巴的全过程。 ...(展开全部)