-
非暴力沟通[珍藏版]
著名的马歇尔•卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福! 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流通。 如今,在这个地球上,暴力事件频发,人们的仇恨、矛盾、对立上升到一定程度,似乎必须酿成流血事件才算得以发泄。如果我们有强烈的想要改变现状的愿望和动力,我们完全可以从提升内在自我出发,改善这个局面,改善人类社会的未来,缔造永久的和平。我们每个人都有必要来学习非暴力沟通方式,使用这种爱的语言,准确表达自己的感受,认真倾听对方的请求,达到人与人之间心灵的相通和真正的和谐共处。这,并不是天方夜谭。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱,使人和谐互助。在使用爱的语言的同时,我们也提高了自己爱的能力。 非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一,它的培训目前在全球35个国家和地区开展。 《非暴力沟通》入选了香港大学推荐的50本必读书籍。 这次我们在原来的基础上制作了珍藏版,致力于使非暴力沟通的理念进一步得到推广。 -
内向所以成功
内向所以成功:发掘内向性格优势迈向成功之路,ISBN:9787030138170,作者:(日)榎本博明著;于广涛译 -
给年轻心理师的27封信
《给年轻心理师的27封信》是皮弗写给一位心理学研究生的27封信。她以舒缓流畅如散文诗般的文字,分享了个人经历和治疗案例,表达了她从业多年来对心理治疗的理解和感悟,更以朋友的身份畅谈成败得失、工作压力、人际关系、家庭婚姻以及幸福等等。充满了智慧、关爱和洞见。 -
三分钟爱上催眠
《三分钟爱上催眠:提升幸福力的身心灵密码学》内容简介:如果你不知道催眠,那你肯定OUT了;如果你以为催眠只是让人睡觉,那你还是OUT了! 催眠无处不在,当你接受保险业务员的推销而购买保险;当你随着电视剧中的情节而喜怒哀乐;当你被老板骂得狗血淋头而心情不佳;当你沉浸在白日梦中……确切地说,这些都是被催眠的结果。 催眠也是通往心灵和潜意识的神奇工具,NGH美国催眠师协会专业催眠师廖云钒,在《三分钟爱上催眠(附光盘提升幸福力的身心灵密码学)》中独创平衡身心灵的“健康催眠”,为现代社会中忙碌的你我提供慰藉心灵的“绿色氧气”。 《三分钟爱上催眠(附光盘提升幸福力的身心灵密码学)》中21堂“健康催眠”魔法课,让你听见心灵最深处的声音,从而调整身心状态,净化心灵,提升获得幸福的能力。 相信我,这套催眠方法神奇有趣、简单易学,3分钟你就会爱上催眠,5分钟你就能运用自如。 点击链接进入心氧吧 快乐是自找的 遇见懂爱的自己:100个幸福的理由 爱情就是一物降一物 -
自知心理学
为什么越睡越困?难过时为何会心痛?相由心生是真的吗?星座分析靠谱吗?为什么男人会被制服诱惑?为什么脑海里一直有旋律徘徊?通过社交网络真能看出一个人的性格吗?…… 这些极其常见的疑问,人们通常有约定俗成的认识,但从心理学的角度看,却有完全不同的解释。全书帮你揭开生活中的种种谜团,更科学地认识自己和他人的行为及心理。用自知通向理性生活,用心理学教你避免错误决策,用全新的视角化解生活中的困扰和情绪陷阱。 学心理学的人会读心术吗? 大脑有更多潜能可以开发吗? 笑话为什么好笑? 为何女性会不知不觉买很多东西? 为什么有些人一看就很讨厌? 人人都能被催眠吗? 音乐怎么让我们起的鸡皮疙瘩? 由爱生恨是怎么回事儿? 为什么有些人总听不进别人的建议? 怪诞行为、情绪烦扰、爱情纠葛等,这些在人生旅途中不断带来困扰的问题,其实背后都暗藏着一个个“心理机关”。了解这些“心理机关”的运作原理,会让我们能够更加从容不迫的应对生活中的各种“心理麻烦”,从“心”开始调节并享受一个充满乐趣的生活。那么,如何能够通俗简单的了解如此复杂的“心理机关”呢?这,正是本书的精彩所在。 ——心理学家 《登天的感觉》作者 岳晓东 这是一本真正的心理学科普读物。书中的文章,试着用心理学知识,特别是科学心理学知识,解读生活中种种看似司空见惯的现象背后的心理机制。知识有趣,行文风趣,值得一读。 ——心理学家 畅销书《为何家会伤害人》作者 武志红 -
沟通圣经
畅销英国三十余年,修订五次的沟通全技巧 资深管理培训师多年实践经验总结 教你用最恰当的沟通方式达到预期效果 ................... ※编辑推荐※ ★ 在人际交往日益密切的今天,你是否曾认真考虑过:这是最好的沟通方式吗?这是我想达到的效果吗?这真是我想说的话吗?在这个快速变迁的时代,《沟通圣经》将带你应对所有沟通的挑战。 ★ 作者尼基·斯坦顿是一位杰出的咨询顾问,一直从事沟通能力培训的工作,有丰富的实践经验和扎实的理论基础。《沟通圣经》行文简单易读,技巧实用有效,帮助你轻松解决沟通中的一切难题。 ★ 书中精心设计了问题与练习,配合自我检查,测验读者对所读内容的了解度,让你能真正应用所学的知识和技巧。 ................... ※内容简介※ 本书旨在帮助读者增进“沟通技巧”或“商务沟通能力”,内容详细解说“听说读写”所有可能的沟通情境所需要的技巧,如电话、谈话、会议、演讲、简报、写信、报导、问卷、电子邮件等,并说明非语言沟通、聆听、阅读、视觉沟通,以及如何利用各种视觉辅助工具等,时时刻刻帮助你克服所有沟通的挑战,进行良好的“自我发展”与“职业生涯发展”。 ............... ※推荐语※ 《沟通圣经》从沟通的每个环节出发,对沟通渠道、沟通方式、沟通内容都有详细阐述。 既让读者知道怎样做,又要让读者知道为什么这样做以及如何练习提升。无论你当前沟通能力如何,这本书都会对你有所启发与提升。 ——鞠占玲,电信资深咨询顾问