编辑推荐：斯宾塞·约翰逊在《谁动了我的奶酪？》中提出了一个广为人知的问题：一个人如何应对变？在本书中，作者告诉你答案：先从一个人自己的改变开始。 小老鼠BB和DD在本书中经历了前所未有的魔法世界和地宫历险，他们成长的经历也是你要去经历的：勇气、信心、秘诀、行动……

这样的问题是否常常萦绕于你的脑海，挥之不去： “为什么我如此失败？” “他们为什么都那么笨？” “何必白费劲？” 当你问自己这些问题的时候，是否感到不知所措，仿佛生活中的一切都开始破碎？也许你正陷入本书所介绍的“评判者泥潭”。 本书的主人公奔也许比你的情况更糟：他在新的领导岗位上岌岌可危，同时与新婚不到一年的妻子关系越来越紧张。他曾一度觉得自己是一个彻头彻尾的输家，那绝对是个惆怅的家伙！幸运的是，在探询教练约瑟夫的帮助下，奔发现自己的问题源于错误的思维方式，这种“评判者心态”最终让他陷入了泥潭。为了逃离评判者漩涡，他试着用约瑟夫教授的“提问式思维”观察自己的想法和感受，探索达成有利结果的更好的问题。正确的问题引导他做出了更明智的选择。“提问式思维”的工具和技能不但挽救了他的职业生涯，还挽救了他的婚姻。 真正的改变永远始于思想的改变，思想的改变体现在你向自己提出了正确的问题。所谓“正确的”问题，就是那些赋予他人力量的问题，而非令人泄气的问题。正确的问题将会带你找到解决问题的方法，你的家庭、婚姻、工作、人际关系甚至人生，将因此而改变。

番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利语的‘番茄’）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。” 番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：  减轻时间焦虑  提升集中力和注意力，减少中断  增强决策意识  唤醒激励和持久激励  巩固达成目标的决心  完善预估流程，精确地保质保量  改进工作学习流程  强化决断力，快刀斩乱麻

马鸿旭说，我并非生来得天独厚，但我却敢说，从最寒冷的谷底到今天的蜕变，我创造过比别人更多的奇迹，我可以做到的，你也可以。 在短短100天内从年级600多名一跃进入年级前10，考入全省最好的高中之一； 从奥赛班转入实验班，成绩垫底，又在高三冲刺阶段绝地反弹，一举考入名牌大学。 一次次逆袭并非神话，有着太多的汗水和泪水。这一路走来，他更愿意分享的不是自己有多么成功，而是遭遇失败时那份渴望成功的执着和说做就做不惧得失的勇气。 你得去做害怕之极的事，才能得到欢喜之极的东西。愿他的这份信念能与你共勉，愿他的经历帮你找到自己的路，拼出不一样的人生。

作出明智的选择，是一项与每个人——企业家、医生、律师、教师、学生、父母、青年、老人——息息相关的基本生存技能。正是我们作出的决策影响和规定了我们的职业发展和个人生活质量。遗憾的是几乎没有多少人学到决策技能的真髓，因此我们面临选择时迟疑不决甚至胆怯害怕，以致坐失良机。本书为你提供了一套非常直接易行的步骤和程序，帮助大家改进自己作决定的方法，无论是在个人、家庭、事业各个方面，帮助实现你的目标。