《整理习惯:一分钟改变人生》主要内容：这个人是我早期的顾客？也是开启我整理士生涯的人。当我到他的家里去做整理指导的时候，整个地板上凌乱地散落着大量的资料和剪报。他说，“这地板上的，都是至关重要的东西。”所以，无论如何都不舍得丢弃。我把地板上的资料和剪报一张一张地递给他，一件件地分出需要的和不需要的东西。这个人不仅对摄影感兴趣，而且对政治、教育等广泛的领域都非常关心，所以，那些资料和剪报数量大得惊人。

你是初入象牙塔的大学生吗？ 这本书是你学习、成长、生活的指南。本书中的内容是学校老师根本不会教你的，如：学习多元文化、如何理财、如何与教师和同学沟通、如何在公开讲演中克服恐惧，以及如何规划未来等。书中的一切对你的大学生活至关重要。 本书是美国最畅销的大学教育读本之一，已经被世界众多大学作为大学生们的课外必读书，迄今为止已经出版了十二版。 读一下本书吧，这会让你的 大学生活更加精彩。

要想实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统达到最佳状态时，每个人都能表现出惊人的判断力、创造力、想象力、解决问题的能力…… 本书提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，每个人都能获得高效工作的能力，能够专注且出色地完成关键的任务，而不是平庸地做完所有事情。 1.有意识地选择要做的事情 当你手头的工作完成了或者被打断后，花5分钟思考下，接下来什么任务最需要完成，胜过花1小时做不重要的事情。 2.管理你的情绪和心理能量 把让你感到愤怒、厌倦、疲惫的杂事丢在一边，不要把自控力花在不重要的事情上。用最好的心情和清醒的头脑去完成最关键的工作，胜过平庸地做完所有事情。 3.不要害怕分心 大脑的构造决定我们会不断转移注意力，强迫自己专注反而会让自己疲惫不堪。让大脑适当地分心、走神，有助你继续高效完成手头的工作。 4.掌握饮食和运动的诀窍 只要了解什么食物和运动能让你的身体状态变好，就能让自己的工作状态更加出色。 5.让工作环境为你服务 了解光线、噪音、杂物是如何影响头脑的，减少各种干扰，你就可以打造出最佳的办公环境。

《A4纸工作法》是作者为那些为了完成既定目标，不得不拼命加班，工作效率低下的上班族们写的一份“提高效率工作手册”，全书实用性和适用性都很强。作者在书中所提到的“A4纸工作法”在日本的很多大型企业都得到了推广，并深受职场一族的热烈追捧。 读完《A4纸工作法》，相信你也会迫不及待地抓起身边的A4纸，开始制定你眼下的工作计划与未来的人生计划！

《高效能人士的七个习惯·中国行动版》是运用美国著名潜能大师、领导学权威史蒂芬·柯维博士的“高效能人士的七个习惯”的有关理论，结合当前中国实际，专门针对中国企业和个人编写的一本专著。 柯维博士被美国《时代周刊》誉为“思想巨匠”“人类潜能的导师”，并入选影响美国历史进程的25位人物之一。他是一位赢得国际声望的领导才能权威和导师，也是柯维领导才能中心的创始人。他是世界500强企业众望所归的新智慧学家，是美国家喻户晓的启蒙家。 作为一名新智慧学家，柯维博士的理论影响了美国整整一代人。但中国现实状况毕竟与美国不同，作为一名在中国从事了15年之久的咨询顾问和潜能训练专家，于反先生从一个中国专家的角度，重新阐述了如何在中国现状下有效实现“高效能人士的七个习惯”。 于反先生多年以来一直专注于企业激励和个人潜能方面的研究与培训，并开设有“如何成为高效能企业”“如何成为高效能人士”等课程，是这一领域卓有建树的专家。

《20堂神奇的专注力训练课》讲述了：在快节奏高强度的信息时代，专注力已经成了现代人普遍缺乏的珍稀资源。……一个人缺乏专注力的人，在工作中无法镇定地面对当时所面临的问题；在生活中则无法轻松地享受当下的乐趣。就这一点而言，能否专注已经严重地影响到我们能否获得事业上的成功和生活中的满足感，严重影响到我们的价值认同和生活品质。 那么，别焦虑，《20堂神奇的专注力训练课》就是教你怎样培养这种专注力的。在作者开设的20堂课程里，提供了很多具体训练方法。而且，更神奇的是。你只需每天抽出3分钟时间来训练。 1.你渴望成功，但却在众多的目标中迷失。——无从选择 2.工作时渴望休假，休假时又担忧工作。——生活在别处 3.觉得自己“应该”去做什么，却总是沉沦在“不应该”做的事情中。——难以自控 4.与重要人物相处时心慌气短；重大机会来临时手足无措。——自我意识太重，过于敏感 5.忙碌时渴望读书，待在书房里却静不下心来，思绪茫然。——浮躁 如果你有其中的三种或以上表现，那么，你可以思考一下：你是否缺乏一个成年人应该具有的基本定力——专注力。