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倾听的艺术
《倾听的艺术(第5版)》内容简介:说话与倾听,哪个更重要?下面的数据很具说服力。我们每天花在沟通上的时间是:倾听为46%,说话为26%,阅读为15%,书写为13%,我们可以每“听”一本,每周“说”一本,每月“看”一本,每年“写”一本,随之而来的问题是:面对如此多的倾听时间,如此海量的信息,你该怎么听? 传播学者以其专业视角写作了《倾听的艺术(第5版)》——《倾听的艺术》,旨在告诉你:成为一个愿意倾听并善于倾听的人,是唯一务实的选择。 与浩如烟海的教人说话的著作不同,《倾听的艺术》教人成为高效的倾听者,它所提供的令人信服的证据和实用系统的方法,让它成为沟通领域的标杆之作。 阅读《倾听的艺术(第5版)》将使你在以下方面得到提升:更具批判性的思考能力,更准确的理解力,更清晰的辨别力——这些将助你得到更多回报:财富、口碑、人际关系。 -
充电
15年来,我创办了价值百万美元的公司,为世界名流和知名企业高管做教练,谈恋爱,结婚,组建美满的家庭,艰难时期给家人以支持,环游世界……几乎每个人都会问我:“你怎么能这么快乐,这么专注,这么能量十足?” 但一切都变了。我最深爱的父亲,也是我最好的朋友,突然被诊断出白血病,很快就去世了。我用尽方法应对噩耗,但内心的电量还是渐渐减弱。祸不单行,我又遭遇了一场事故,一切随之崩溃。 为了弄清是什么在支配人类的行为和动机,我已经研究神经科学很多年了。因此,我对人类的大脑有一定的了解。有一天,我突然意识到,不是我这个人出了问题,而是我的大脑出了问题。 幸运的是,人类的大脑有自愈能力。就像重新训练受伤的肢体一样,你也可以通过持续集中的练习和心理治疗,重新训练你的大脑。 于是,我开始练习让意识驾驭身体,通过思考和关注来重新激活大脑的部分功能,让自己的生活变得电量十足。我还要把之前在心理学、神经科学和高效能表现领域学到的东西付诸实践。 我之所以把自己的故事拿出来跟大家分享,是因为我成功应对了人生的挑战,学会了有意识地控制自己的心智与生活。我了解能让人们幸福快乐的十大欲求,而我要做的,就是身体力行。在这个过程中发现,人的内心比多数人想象中更强大,甚至比大脑还强大。 我很高兴,我完全恢复了,身上又充满了电量。这多亏了我一直有计划地实践这本书里提到的很多原则。 【编辑推荐】 1、全球身价最高的人生教练力作 我们每个人都想体验更丰富多彩的生活,而这本书恰好能帮我们做到这一点。我爱这本书。 ——《牧羊少年奇幻之旅》作者保罗•柯艾略 (Paulo Coelho) 2、本书集合了心理学+大脑科学+高效能表现领域的最新案例与成果,让人轻轻松松训练大脑,逐渐掌控自己的心智与生活。 作者现身说法,从自己训练大脑开始,练习让意识驾驭身体,通过思考和关注来重新激活大脑的部分功能,让自己的生活变得电量十足。 -
暂停:有些事只有停下来,才能想得更清楚
《暂停:有些事只有停下来,才能想得更清楚》是写给现代的职场人,也是现代商业社会的中坚力量人群。人们每天被大量的信息、情绪、变化包围着,很容易陷入混乱、疲倦和慌张。很难进行理性思考而做出决策。 暂停是一种思维方式和工作方,帮你从从这些淹没你的东西里脱身,找回自己真正的能力。 本书的作者是商业顾问,因此本书的内容完全从职场人遭遇的实际状况出发,并为之提供解决方案。 懂得利用暂停的力量,可以帮助你: · 在较无压力的状态下达成目标。 · 面对各种不确定和变动因素时,展现出自信与气势。 · 作出更好的决定,彼此合作无间,而非互相牵制。 · 把吹毛求疵的顾客变成忠实粉丝。 · 避免误会,解决纷争 【编辑推荐】 《暂停:有些事只有停下来,才能想得更清楚》 暂停,就是把自己从情绪中抽离出来冷静思考。本书的方法适合于: 政商高层战略决策时——决策要慢,行动要快 在步调飞快、变化莫测的工作中不知所措时——暂停一下,找回自己真正的能力 复杂纷乱的人际关系处理——在别无选择的情况下,重新创造选择的空间 重新思考人生方向,面对每一次重要的选择——有些事只有停下来,才能想得更清楚。 情绪爆棚、抓狂发泄时——把自己抽离从情绪中抽离出来冷静思考 翻开此书,学习方法,然后亲身体验一下暂停之后的神奇! 本书特别赠送【暂停】贴纸,贴在你随时可见的地方,情绪爆棚时,提醒你暂停一下! 【名家推荐】 生活在这个瞬息万变的时代,这本书提供了一种很棒的工具。它可以帮我们避开“持续性分心”和“一心多用”所产生的问题,让我们把事情仔细想清楚,进而达成重要的目标。 —— 史宾赛·约翰逊,《谁动了我的奶酪?》作者 本书相当具有震撼力,足以影响我们的工作和生活方式。在这个步调飞快的世界中,不管是谁,只要学会暂停,就会变得更有效率。 ——Jeffrey J. Fox,畅销作家 在这个全年无休的世界,现代人经常面临的窘境是:选择太多、时间太少,只好快快决定,先做了再说。这本生动有趣的书,教我们利用暂停和冷静思考,找到事半功倍的解决方法。 ——John Mendelsohn,德州大学安德森癌症医学中心主任 这几个看似简单却威力强大的步骤,能让领导者更有效管理团队、制定决策,找出真正的问题对症下药。对MBA学生来说,这门课跟财务金融一样重要。 ——Joyce Elam,佛罗里达国际大学管理学院院长 无论你和团队面对的是战争、组织转型,还是对抗气候变化,对于新世纪带来的种种挑战,这本不同凡响的书教我们太多东西了。 ——John Elkington,《1个理想 X10种创新》作者 -
30种大脑训练方法
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对答如流
不管你是管理者、政治家、资金募集人、教师、明星、还是经纪人,人们都会根据你应对危急时刻的表现来判断你的能力——甚至与家人沟通时也不例外。只要有了这本书,你便能完美地应对一切棘手问题。 了解强硬质问者的真正动机 他们是在摸老底,没错,就是摸你的老底 从武术学习中解决棘手问题的技巧 学习如何聚精会神,如何自我防卫,如何保持平衡 牢牢控制问与答的整个过程 随时掌控好你的听众、你的语言和你自己民。 根据听众人数的多少,调整你的方法 理解听众的内存力量,及时调整你的回答。 “你根本没有好好听”……和其他常见错误 消除常见错误,避免一瞬间就失去听众的心。 -
自律力
为什么我们成不了那个最想成为的人? 厨房里飘来培根的香味,让我们胃口大开,却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议; 手机铃声响起,我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕,却错过了朋友和家人最真挚的眼神; 时钟走到7:51时你保证8:00开始工作,8:32的时候你会把闹钟设在9:00,你成了一个“整点爱好者”,患上了严重的拖延症。 我们的反应并不是凭空产生的,它们通常是环境中消极诱因(特定的人或事)的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说,看起来环境总是不在我们的掌控中,我们却能选择自己的反应。 然而,选择不等于行动,无论需求多么紧急,改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是优秀的策划者,但当环境在工作与生活中发挥影响时,我们就变成了蹩脚的执行者。 在本书中,古德史密斯提供了一个简单的解决方案,它以每日问答为框架,提出了6个 “迷人”的积极问题,帮助我们克服环境中的消极诱因,在工作和生活中做出意义深远的改变。