A simple yet comprehensive guide to the types of psychologies and therapies available from Eastern and Western sources. Each chapter includes a specific exercise designed to help the reader understand the nature and practice of the specific therapies. Wilber presents an easy-to-use map of human consciousness against which the various therapies are introduced and explained. This edition includes a new preface.

怎样做，才能改变你的人生? 对于所立的志摞起来高于珠穆朗玛峰、冒出的想法能飞到都敏俊星球上的年轻人来说，从来不缺什么梦想和决心，但为什么自己的那点梦想总是走在被杀死的路上？ 原来，如果想要你不曾拥有过的东西，就必须去做你从未做过的事情。 事实上，梦想、理想、信念……这些美好往往受制于你自己，它们匍匐在于脆弱和困惑的脚下，正期待着你从迷茫中醒来。而你现在所做的一点小小的改变，都有可能影响未来！ 本书只想告诉读者一点生活的真相：所有的理想，都起自于妄想；所有的美好，都经历过不堪；所有的得到，都开始于去做。理想，都是从妄想开始，做，才是改变人生的第一步。而成功，就是看你敢不敢为理想再决绝一点儿！

编辑推荐 ★纽约时报畅销书排行榜第一位！版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。 ★我们每个人都有自救的力量，这个力量就来自于清醒的自我。 ★《清醒地活》将教会我们如何优雅地解开生活中的每个结，让心灵自由翱翔。精确和简洁的风格正是这本书所体现出来的纯粹大师风范。 ★“快读•正能量生活馆”丛书007号。 推荐购买：“快读·慢活”出品：《活得累，学冥想》《强势》《不正常人类研究所》《成功这件小事》 ---------------------------------------------------------------------------------- 内容推荐 畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我，为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。 面对漫漫人生路，我们会迷茫、焦虑，会不知所措，那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响，从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候，内心世界就会被打开，内心蕴藏的能量就会被激发出来。 本书分五个部分，循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。 如果你能享受生活，直面自己的内心，每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物，而不是拒绝的话，你就会发现，深藏于内心的能量会激发你，滋养你，给你带来穿越人生的力量。

《奇蹟課程》 乃是一套天啟或秘傳的靈修材料，供現代人反省自修之用。它雖採用基督宗教的傳統術語，其精神卻超越宗教派系，更無意取代任何宗教。它傳授寬恕之道，因為唯有寬恕才可能治癒人類根深蒂固的內咎心理，由此而憶起自己生命的本來圓滿境界，尋回真正的幸福。《奇蹟課程》全書分為三部，第一部，「正文」，提出一套「自成一家之言」的形上理念，啟示我們生命的真相，解釋人類如何由一念之差而墮入夢中，沈淪為小我 (ego)，作繭自縛。唯有寬恕，才能帶領我們出離恐懼，經驗奇蹟，回歸永恆不易的大愛。第二部是「學員練習手冊」，它根據「正文」的形上理念，編出三百六十五課，修正小我的錯誤理念，訓練我們接受大我的思維方式，一天一課地潛移默化我們的心念，化為「奇蹟心懷」，由內轉化我們所投射出來的世界。第三部為「教師指南」，全文是以問答的形式解答學員可能提出的問題。隨後又依據正文的整體思想架構及練習指標為讀者作了一些詞彙解析。 《奇蹟課程》究竟是怎樣的一本書？我們不難由序文的開宗明義看出一些端倪：這是闡釋奇蹟的課程。是一門必修的課程。只有投入時間的多少是隨意的。隨自己的意願並不表示你可以自訂課程。它只表示在某段時間內你可以選擇自己所要學的。本課程的宗旨並非教你愛的真諦，因為那是無法傳授的。它旨在清除所有妨礙你體驗到愛的障礙；愛是你與生俱來的稟賦。與愛相對的是恐懼，但凡是涵容一切者是不可能有對立的。 本書的要旨若一言以蔽之，不外乎下面的三句話： 凡是真實的，不受任何威脅，凡是不真實的，根本就不存在，上主的平安即在其中。 一千多页，德国圣经纸，美国装订。 《奇蹟課程》共分三部。第一部「正文」，提出一套嶄新的人生理念，第二部「學員練習手冊」，旨在潛移默化人的知見與習性，第三部「教師指南」，澄清全書的重要概念。 《奇蹟課程》以基督教為表，以佛教為裏，卻將東西方的傳統智慧轉化為一套心理治療教材，為讀者編製了三百六十五課的練習，透過寬恕來轉化自我，創造奇蹟。

莎拉是个性格内向的女孩，她对于生活的态度总是很消极，希望从自己的个人世界中找到快乐。 一次偶然的机会，莎拉结识了一只能表达思想的猫头鹰。她把“他”叫做所罗门。在这位良师益友的指导下，莎拉懂得要想得到幸福，就必须让自己的幸福之门永远敞开。