《呼吸的奇迹课程》内容简介：国际生命呼吸课程老师李宜静精研十年，带领我们做对呼吸，启动身体的自愈力，做到身心的深层疗愈。这是一个简单、没有压力、轻松、愉快的呼吸法。累的时候，是否该停下来休息一下、补充能量，再继续向前？然而大部分的人累了，就喝杯咖啡或茶，让咖啡因刺激神经系统，然后继续向前冲。这就好像一匹已经疲惫不堪的马，我们还继续鞭打它，要它继续向前跑，难怪我们都是未老先衰。学会一些实用的呼吸法，每天早上练习个10~20分钟，一整天下来，身体及精神的状况就会完全不一样。 读完这本书，你能得到一些改变： ☆ 我们可以更用心、更有觉知地来过日子，而不必走上生病的路—— “生病”，包括所有身体的、心理的，及各种不同关系的病——包括人际关系、金钱关系，以及自己与自己相处的关系。 ☆ 时时在意自己的呼吸，给呼吸“自由”，去做它该做的工作，释放负面情绪的能量。 ☆ 在做完呼吸后，每个人的气色、精神就已经有很大的差异，像换了一个人似的。头脑变得比较清晰，心情变得愉快，也会有更多的包容心、耐心与爱心。 光盘内容介绍： 国际生命呼吸课程导师 李宜静生命呼吸法 1. 释放深层情绪呼吸法（20分钟+10分钟休息静坐） 2. 回归纯真健康呼吸法（25分钟+10分钟休息静坐） 3. 快乐呼吸法（10分钟，之后自行休息静坐10分钟） 带领人：李宜静 音 乐：Dancing Waves/Tian 舞浪/江天（钢琴演奏） 制作人：劳伦斯•辛格 （Laurence Singer） 附赠光盘：

本书以朱泓默的花园生活为主线，通过她对花园生活的描述，向读者打开梦想花园的门，读者不仅可以看到一位普通都市女性的园艺生活，有十年时间的老房子的屋顶花园的建设过程，还可以了解到泓默热爱生活、追求真善美的生活感悟。通过泓默的花园笔记还有她拍摄的生活照片，所有美好的元素都证明，梦想是可以实现的，用植物装扮的家充满了快乐和温馨，每个人都应该拥有一个自己的花园。

“每日用力地过生活，但总是缺了点什么，在过劳加班后的午夜回家路上，看着前方红灯秒数开始倒数，随着引擎声长短的节奏转动手腕，呼吸着前车的废气漠然等待，心里冒出一丝不甘的念头……” 就在这一刻，她希望自己余生不是今天的重复。 当多数人进入职场后，走上符合社会期望的路途时，这枚不甘就此被制约的螺丝钉决定响应内心呼唤，抛下所有，飞向远方，去看看这个无奇不有的大千世界。 她带着半箱方便面，独自飞向英国乡间小镇，在疗养中心担任艺术治疗义工。一年时间，她在英国过着与以往上班时截然不同的生活，每日面对新的挑战；假日则带着少少的旅费和满满的友情，与来自世界各地的朋友相遇，游走欧洲，脚步遍及英国、挪威、荷兰、德国、捷克、波兰、法国、意大利、西班牙、匈牙利等地。 从交换青年义工的服务付出，到旅途上接受异国朋友与陌生沙发主人的关怀与分享，对生命充满热情和活力的她不只看见了世界，也看见了生命可以何等不同与丰富。 当你懂得暂停，转身就能发现世界在你眼前。

透過本書中的精采案例說明，及作者個人親身體驗和見解，將喚醒你對於身，心，靈產生新的認知，進而重新看待生命的意義，並顛覆傳統思考模式，認清心靈的本質及靈魂的實相，從「心」再出發，邁入千禧新世紀的時空之中！

“终于把书印好了。几年前，我毕竟也算是国内“身心灵”运动的先行者之一，现在很多人都写书谈身心灵，而这本《雏菊世界》又再次引领潮流，把认知拓展到了 “身心灵土”四层，使人的自我生命在广度和高度上与自然合一，以现代的眼光重新诠释天人合一这几个字，还是比较别致的。虽然拖了一年多书才出来，但这个认知的先行性仍然在，预计两三年之后这个潮流将遍地开花。 喜悦之余，还是有几处不安。沉甸甸的铜版纸，太沉，显得太拿自己当回事儿，看起来又白得有些刺眼。同时还是高昂的58元定价，虽然我认为完全值得这个价，但真正大师们的很多著作也才三四十元，我的观点不是我太贵而使他们卖得太便宜了，这也宠坏了读书市场。 开本跟秘苑玫瑰一样，基本是照着姊妹篇定位的，这本非我所愿，但也无妨。秘苑玫瑰的黑色，是走向了幽暗的神秘，这本书是希望走得更明白些，因此用了白色的封面，写法上也是从神秘开始但一步步走向开放、理性和明辨。两本书在事实上并不一样，雏菊世界其实并不算它的续集，但它包含着对秘苑玫瑰的拨乱反正。虽然书末的上架建议也是定位于灵修，其实你翻看内容就知道很多地方几乎是跟灵修唱对台的，这些文字的写作，并不是为了迎合市场，但正因为是这样，实在是很对得起读者的。 封面封底是我自己设计的，封底文字总结了此书的宗旨，请不要被腰封所误导。腰封仅从第一章选取了一段文字和几张图片，居然是黄金分割率的事情，这些既不是什么新鲜东西，而且也不是内文的重点。其实为了能多卖几本的话，完全可以写“让张德芬惊为天人的作者周宇又出力作”作为大字宣传即可，她不会有意见的。 目录的设计原本也是有特别之处的，在尾声之后的另外一页起始，又忽然出现新的一章，这个形式跟所要表现的内容是完全一致的，具体见了那一章就知道了。但设计部门好心办错事，不能领会，给我挪到了前面，谜底一下子就揭开，原先的韵味弄没了。最后，封面里隐藏了一个不容易发现的图形，它是本书的图腾，不知道你一瞥之下留意到没有？” 来自作者的博客

《内在父母与内在小孩的拥抱:成长和疗愈的超个人心理策略》内容包括：理解我们是谁；我不是什么：人格；意识和潜意识；子人格；人格的心理功能；三个人格工具：身体、情绪和思维；我是谁：自我；低我和高我：电梯的上行下移；更高智慧与更高无意识超越线性思维；本性的特质；合一感；对二元性的理解；成长和疗愈的实操内涵等。