Foreword by Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence This groundbreaking book, from one of the global innovators in the integration of brain science with psychotherapy, offers an extraordinary guide to the practice of “mindsight,” the potent skill that is the basis for both emotional and social intelligence. From anxiety to depression and feelings of shame and inadequacy, from mood swings to addictions, OCD, and traumatic memories, most of us have a mental “trap” that causes recurring conflict in our lives and relationships. Daniel J. Siegel, M.D., a clinical professor of psychiatry at the UCLA School of Medicine and co-director of the UCLA Mindful Awareness Research Center, shows us how to use mindsight to escape these traps. Through his synthesis of a broad range of scientific research with applications to everyday life, Dr. Siegel has developed novel approaches that have helped hundreds of patients free themselves from obstacles blocking their happiness. By cultivating mindsight, all of us can effect positive, lasting changes in our brains—and our lives. A book as inspiring as it is profound, Mindsight can help us master our emotions, heal our relationships, and reach our fullest potential.

大脑使用手册（修订本 双色），ISBN：9787121065279，作者：（美）阿门 著，许育琳，张凌澜 译

你知道吗？你的身体状况如何，其实与你的大脑关系很密切！ 你的肌肤是否紧致、光滑，你的头发是否柔亮、顺爽，你的身体是否轻盈、健康……这些秘密其实全都在你的大脑里！ 如何更加健康地生活？从善待你的大脑开始吧！ 提供了14个健康方案，40个个性化营养补充剂方案，让你的身体随“心”所愿！ 《纽约时报》排行榜持续上榜 16 周。 畅销10 年，改变千万人身心健康的科学用脑书。

编辑推荐： “他谈论精神病人，就像在讲《一千零一夜》一样生动有趣。” 只有七秒钟记忆的人该怎么活下去？ 音乐节拍能让跛足的人扔掉双拐？ 五分钟一个科学传奇，不容喘息的震撼体验！ 人气爆棚的神经学医生萨克斯，风靡全球的科普巨作！ 《纽约时报》畅销榜力荐人文经典！亚马逊书店度好书五星推荐！ ------------------- 你有没有想过：也许你和其他人听到的，是不一样的世界呢？ 或许你还不熟悉萨克斯医生，但他的研究或许会让你觉得大开眼界：如果失去了一只耳朵，会影响我们“收听”立体声效吗？为什么我们都快忘光了小时候的记忆，却还可以完整地哼完童年的歌谣？网络上说的死亡音乐和幻觉音乐是真实存在的吗？电视剧里用熟悉的音乐将瘫痪的病人唤醒的奇迹，是真实发生过的吗？ 而关于我们的听觉的故事，或许还有你完全想象不到的趣事：一个轻松记住2000出歌剧的天才，却连2加2等于几这样都无法计算；有一种叫做绝对音感的东西，你可能拥有，贝多芬、莫扎特他们却不一定拥有；我们看得到番茄的颜色、咖啡的颜色，有人却看得到音乐的颜色；不要以为所有唱歌走调的人都是音乐课没学好，在某些人的耳朵里，音乐就是一堆锅碗瓢盆砸在地上的噪音……

内容简介： 你所不知道的大脑 奥秘，精美短文，分分钟普及科学常识，世界知名科普杂志播客文章： 这是能够让你轻松学会的脑科学常识！ 这是美味适口、生动有趣的脑科学常识！ 这是足以深深触动你的神经突触的脑科学常识！ 这些常识将告诉你：你的大脑究竟包含了哪些解构？这些结构各具有哪些基础功能和高级功能？它们一旦受损，会让你的身心产生哪些变化？修补这些损伤可以采用哪些方法？ 此外，作者还会用生动的语言告诉你，从某种意义上而言，大脑的结构并非一成不变，他会在何种情况下发生怎样的转变，从胎儿到老年，它又遵循了怎样的发展轨迹。 大脑是如此复杂和精密，人民对它的研究和探索始终没有停步。作者不仅会讲解常识，还会带你了解当代最新的脑研究趋势，让你的大脑储备与时俱进！ 还等什么？！一起来给大脑“充电”吧！

国内论述记忆方面的专著较少，特别是权威著作。乔伊斯教授是国际记忆学领域的权威专家，它关于记忆力的论述被许多心理教育学家视为经典篇章。鉴于此，译者翻译了乔伊斯教授这本记忆力的专著，希望广大读者能从中获取一些有益的帮助。 　　众所周知，记忆力是我们在学习过程中一种最为重要的能力，卓越的记忆力使许多人得以出类拔萃。历史上许多的杰出人物都拥有惊人的记忆力：古罗马的凯撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名；亚里士多德几乎能把所有看过的书一字不差地背诵出来；而法国的拿破仑更是一位记忆力超群的军事奇才，他对当时法国海岸所设的大炮位置以及它们的种类都记得清清楚楚，如果部下报告有错，他竟能及时纠正。这种水平一般人都可能达到。只要不断重复，任何一个普通人都能记住深奥的东西。记忆力并不是什么深奥的学问，只要我们掌握正确的方法，我们就可以拥有惊人的记忆力。本书是一本绝好的记忆教材，其中许多令人叫绝的记忆法则能够给我们许多帮助，这将是任何一位渴望记忆女神青睐的青年朋友必读的好书。