内容简介 你想找回10年前的青春容颜吗？田中宥久子的塑颜按摩法让你梦想成真！ 本书是一部介绍脸部按摩手法的美容书籍。作者田中宥久子是日本著名的美容大师，她开创的田中式“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。该按摩手法只需3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。本书还附田中宥久子自演自导的DVD按摩光盘，使读者能更准确、直观地掌握塑颜按摩的手法和技巧。 本书所介绍的“塑颜按摩法”与市场上其他美容书籍最大的区别是，该方法不是依赖护肤品、化妆品等外部因素来伪造青春面容，而是依据人体医学原理从本质上重塑五官。而且3分钟按摩就可见效果的事实也颠覆了美容界的旧识。 专业书评 日本著名主持人、《窗边的小豆豆》作者黑柳彻子推崇的美容大师：第一次见到田中老师，我就被她的年轻状态惊呆了，下颌和脸颊找不到丝毫的皱纹与松弛，真不敢相信这张完美无暇脸庞的主人已经是60岁高龄！ 目录 塑颜按摩全过程： Step 0 给淋巴做预热操 Step 1 额头浮肿和眉间皱纹大扫除 Step 2 消灭核桃眼和熊猫眼 Step 3 让下垂嘴角翘起来 Step 4 告别“草莓鼻”，鼻梁挺起来 Step 5 法令线全攻略【基础篇】 Step 6 法令线全攻略【加强篇】 Step 7 法令线全攻略【无敌篇】 Step 8-1 改善脸颊松弛，塑造小巧面庞 Step 8-2 消除“沙皮狗”细纹 Step 9 消除双下巴 Step 10 提升脸部弹性 Step 11 祛除额头横纹 ……