其實我們都在催眠或被催眠中，一般人以為有些人可以或不可以被催眠，然而真正的催眠－是百分之百的。催眠只是「時間」與「技巧」的不同，它可以讓你行為改變、疾病消失。本書從簡單的概念和練習著手，循序漸進的進入較高深的課程，有別一般「催眠」的著作，藉由本書你可以尋找解決問題或去除障礙的方法，如戒煙、減肥、消除莫名恐懼等。它將使你進入催眠最高境界，無邊的幸福感。

米爾頓•艾瑞克森（1901-1980）是二十世紀催眠界的領導人物，被譽為「現代醫療催眠之父」，同時也是短期心理治療的創始人。他對心理治療的了解冠乎群倫，被譽為世界上最偉大的溝通者，也曾被尊為本世紀首席心理治療師。他的貢獻可跟佛洛伊德並駕齊驅：佛洛伊德是理論大師，而艾瑞克森則是治療實務的大師。艾瑞克森發表在心理治療文獻的案例多過任何臨床工作者；他所發明的技術多過任何一位執業醫師。他是一位實用主義者，相信正面思考的力量；他著迷於人類的韌性和潛能，最關心的是人如何能夠改變。 艾瑞克森有著令人驚奇的生命力。他承受許多身體病痛的折磨，從小兒痲痺、脊椎扭曲、肌肉萎縮、關節炎、肺氣腫到色盲。然而，當病人來到他的面前，看到的卻是一位熱愛生命的治療師，他永遠神采奕奕、精力充沛，經常快樂大笑，完全活在此時此刻。當他鼓勵病人欣賞生命，超越病痛與限制，對病人具有十足的感染力和說服力。 艾瑞克森是心理治療實務界的天才，而且滿腔熱忱，一心想將多年心血得來爐火純青的技巧傳授給後輩知道。他的一生經常四處講學，到了晚年因為身體的巨大疼痛無法旅行，來自世界各地的專業人士，包括內科醫師、心理師、精神科醫師與碩士級心理治療師等，開始不斷湧向他所居住的鳳凰城，渴望接受他的教導。他的行程永遠是排滿的，直到離世前夕，他都還是善用每一分鐘來指導學生。 本書的作者薩德博士，即是艾瑞克森的嫡傳弟子。1979年夏天，薩德博士安排在艾瑞克森家中，為健康專業人員舉辦一週的教學研討會，薩德博士將它製作成教學錄影帶，並整理成《跟大師學催眠：米爾頓．艾瑞克森治療實錄》一書。書中並附有兩個催眠誘導的實例，對於想了解催眠治療的讀者絕對是一大福音。我們透過字裡行間，可以一窺大師的技巧和風範。薩德博士坦承：「我研究艾瑞克森已經超過三十年，但我知道其中還有很多值得學習之處。」他對老師的尊敬和佩服可見一斑。透過本書，相信對國內催眠治療的推展有很大助益。

神经（Neuro），源自希腊文它代表了所有的行为都是经由神经运作的结果。语言的（Linguisitc）源自拉丁文，显示神经运作的过程经由语言及沟通系统被展现、排序及归结为某些模式或策略，程序化（Programming）指组织某个系统中的（此可指为感官表象）元素，藉此达到某些具体的目标。 神經語言程式學（NLP）探讨人类行为上及沟通上神奇且幻像式的特殊世界。譬如您在学习、做买卖、解决问题时，您可能无法了解到它的特性以及沟通上的有效性、速率、简化程度等，又如，您自己具备了一种特殊才艺或能力，却不知如何高超及精准的表现出来。本书教您如何去解开、并且重新包装像上述这些例子的行为，让它变成有效 率及沟通良好的程序，使每个人都可以运用，让你的一切更好。

本书介绍了我们的脑怎样动作；与这个世界的联系；大脑储存经验记忆的方式；身份——人生的定位；信念系统——处理世界事物的依据等内容。

這本書把市場上沒人注意到、甚至是有注意到卻沒人敢寫的真相，公諸於世:最有貢獻的偉人、恐怖份子、變態的冷血殺手、聖人和成功的企業家，都有『一個』很危險的共同元素──『極端自我』。讀這一本書，就好像吞刺蝟般，一定要一氣呵成的一口吞下，不能把刺蝟吞到一半而休息。如果你沒有把書的內容看完，就開始修煉你所看到的那一部份，你的人格一定會出狀況。這本書不提倡「平衡」，反之是宣揚「極端」，而且還提供修煉「極端」的心法。你將學會如何選擇性的「走火入魔」，借入魔來突破自己。

你的女儿担心毕业后找不到工作，茶饭不思；你的好友与丈夫吵了一场，闹着要离婚；你的侄女小时候被狗咬伤，至今见到狗就怕得失去控制……当这些情况出现在你身边，而一次次推心置腹的交谈都无济于事时，你该怎么办? 本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术，这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计，主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况，操作简单且能快速见效。