本书是国内第一部以越野跑为主题的长篇纪实，不仅真实记录了一场伟大的赛事、一次动魄的历险、一段震撼的传奇、一个热血的群体，也集成了长跑、穿越的相关知识，展现了意大利的风俗人情和自然风光。它不仅由文字和图片组成，还流淌着汗水、泪水和鲜血…… 年过不惑的草根出身的业余跑者曾华锋，备战8个月跑量4300公里。比赛时，以惊人的体力和毅力，忍受大雨冰雹、跑友遇难、高山失温、膝盖受伤、脚板起泡、极度困乏等重重考验，在悬崖峭壁间奔跑六天六夜，全程332公里，累计爬升24000米，相当于三个珠穆朗玛峰高度，终于迎来了阿尔卑斯山的第一缕晨光，最后10公里边跑边流泪，成为中国第一位完成332公里巨人之旅的选手。

林义杰从小到大热爱长跑。他不惧家人反对，认真地兼顾学业与长跑技能，共穿越6个国家，由于地雷危机、沙漠风暴以及政治因素，使得实际距离拉长至7500公里。遇到大蜘蛛、曼巴蛇、毒蝎子等威胁，途中更有热情的故乡友人。恶劣的环境使身体和心理受到强大的摧残，是什么让他一直坚持到最后？ 他面对的挑战，不只是体力、技术的考验和病痛的折磨，更是与死神的搏斗，每次征途都布满荆棘、充满未知，所谓“极限运动”，已经不足以形容其险恶。生为跑步，不曾怀疑。只有一直撑下去，直到路的尽头，才能知道老天究竟要给我们什么启示。 编辑推荐： 每个人都能跑，但不是每个人像林义杰这样跑！台湾超级马拉松首创记录的保持人，“跑圈”青年的极限修行，唤醒所有爱跑人的梦！ 1、媒体纷纷报道他的跑步事迹，马英九、周杰伦、五月天感动推荐。 2、最新记录片“跑步回中国-丝绸之路极限挑战”在旅游卫视《行者》播出，凡响很好； 3、跑步体育赛事获奖无数，为nike等知名产品代言，励志的代言人。 4、中国唯一一位跑步横越撒哈拉的冠军事迹；是一次挑战极限的生命体验， 5、内容中有跑步技能提升知识，吸引并激起极限运动爱好者购买欲望。 6、作者在极限圈中，有绝对的知名度及影响力。 7、现在越来越多的人参与到跑步运动中，渐渐变为一种时尚运动。强身健体外，更多的 是挑战自己，认识自我。 8、爱探险、爱旅行、爱极限、爱运动、爱生命的勇敢者。此本书年龄无界限，均可享读。

王勇峰、王石、孙冕、张朝阳、姜文、洪晃、俞渝 联袂推荐 七大洲最高峰：亚洲珠穆朗玛峰、南美洲阿空加瓜峰、北美洲麦金利峰、非洲乞力马扎罗峰、欧洲厄尔布鲁士峰、南极洲文森峰、大洋洲查亚峰 2010年，王秋杨完成她的“7+2”计划。 “7+2”是在户外探险运动中对于登顶七大洲 最高峰以及徒步到达南北两极极点的探险活动专称。 截止到目前的不完全统计中，全世界已完成此项探险活动的仅有二十余人，王秋杨是其中的首位中国女性。 所谓“7+2”，指的是登顶七大洲的最高峰，徒步南北极点，这是地球上的9个“极限点”。从欧洲最高峰厄尔布鲁士开始，王秋杨用了6年的时间，完成了“7+2”，并在此过程中一直坚持用日记和照片的形式记下自己登山的经历、感受、所见、所感，留下了一份非常珍贵、难能可贵的人类极限之旅的全记录，也是目前唯一一份“7+2”全程现场亲历的中文记录。 王勇峰 记得有人说过这样的话，人生的路要尽可能按照自己的兴趣来走。我喜欢这句话，但也知道能达到这个境界的人少之又少。秋杨的《自由呼吸》就要出版了，作为老朋友应该为之写几句话，就让我想起了那句话用在秋杨身上非常贴切，自然也适用于这本书。人生一世，还有什么能比这更令人欣慰的呢？ 王 石 秋杨是一阵自由的风，为中国女性在登山届添上了传奇的一笔。作为老山友，我推崇她那追求纯粹快乐、自由哦呼吸的攀登精神。 孙 冕 喜欢山的人，都有一个共同的特点，对生活充满激情，因为，一起经历过生死，一起享受过活着的快乐。 张朝阳 登山难，人生更难，王秋杨这些年编织着这两条绳索，到达了心路的人迹罕至之地，她的故事值得一读。 姜 文 登上七大洲顶峰还走过地球南北两极又在南美九死一生的美女写的日记不能不看。 洪 晃 秋杨是个传奇女子，中国富豪中他是唯一一个回归自然地人，也是一个在不断完善自己的女人，她的经历是好看的。 俞 渝 治大国如烹小鲜，王秋杨玩户外如同去散步，说走就走了，但有时会把朋友吓着，看了书就知道经过了。