本书从男士着装规则入手，内容涉及中西式礼服、户外运动着装、内衣、箱包及男鞋等实用单品的选购要点和搭配，诸多实用的细节和万用定理娓娓道来。女孩子们，如果不满意男友的着装，现在就可以暗示了，而注重仪表的大男人们，相信这本书也是你们职场和情场上物超所值的投资。 把此书当作男士的私人着装顾问或许最为恰当。享受，就是这样流淌在翻书的指间，其间有你渴望的那份衣饰需要。 你看，正如你所知道的： 男人在社会行走的时候，非常需要干练着装规则的提醒，否则无法享受到被信任的满足；衣橱秩序感是很重要，它的建立使你在任何场合都可以从容面对；男人几乎都有西服，可真要穿出它的经典却有诸多细节秘密需要解开；技术人员的外套，知性的吸引力；不否认很欢迎放假的感觉吧？那么，关于衣服给身体放的假呢？ 心里除了一个衣冠楚楚的自己外，有时，军式夹克赋予的阳刚气质，皮质男人的温柔野性，风衣绅士的纯正，摩托车手的神秘也会让你向往不已吧？有没有想过自己新经典中式男人的模样，可平凡也可优雅，试试也许会有意想不到的精彩。 在准备遁入青山碧水天地间的时候，实用的单品行头会给你不少好参考；觉不觉得高尔夫服装深得神仙的穿衣之道？要不怎么那样在如临仙境的球场上悠然得很呢？还有，甜品似的内衣体验，缠在黄金体线上的皮带，各种鞋、男人香、实用的男士箱包。 是的，男人多有迷人处。在这本书里，你有更多的可能以最少的时间，挑选出自己各种场合下的最佳着装――你这个时尚先生无疑将会赢得更大的成功。

我主张，魅力来自色彩，品味源于风格。由于我们处在一个"不以外表判断人的人是愚蠢的人"这样的时代，注意力经济势必把男人推向一个新的形象高度，而我谨慎希望在《男士个人色彩与着装风格诊断》中带给您达到高度的秘诀。寻找个人着装风格规律是指帮助您依据个人的脸型和身材找到适合的服装款式、质地、图案以及配饰的风格样貌等。夏奈尔曾经说：“流行来了又去，只有风格永存！”风格是令男人在茫茫职场和生活中卓而不凡的根源。 如果说这本书能从一个通俗的角度给男人一点帮助的话，那就是它会帮您重建形象。

从初入职场到CEO，本书对男性每一阶段的着装都进行了阐述，给出了切实可行的办法，并将这些理念付诸于指导着装中。该书采取图文并茂的方式，让读者能够一日了然，并在每个重要阶段做总结时给出衣橱添装的具体范例。 本书的许多观点帮助人们穿出得体，穿出威信，并令人因此而充满信心。无论是你希望在求职中得偿所愿，在工作中做出成绩，还是想获得晋升或获得更好的工作——本书都为你提供了迈向成功的穿衣秘笈。

国际权威色彩及形象专家Colour Me Beautiful公司的倾情著作，这是每一位有追求和理想的男士的成功必读，这是每一位女士赠送给成功男士的最佳礼物。无论你从事何种职业，无论你身份为何，个人形象都至关重要。不管你是要去面试，或是去赴你人生中第一次约会，或是退休了要把那些正装扔到一边，身上穿什么总会有所不同。　　遵循这本书中的专家建议，学习如何着装打扮，这样你就会始终看上去光彩照人，备感自信！　　找到适合你的颜色；了解你的体形；发现你的着装风格，并使之尽善尽美；修饰仪表细节，打造成功形象。　　对你的外表不甚满意？搭配领带、衬衫和外套有困难？对挑选出席特别场合的着装有畏惧感？总是穿上顺手就得的衣报，匆匆了事？《成功男士形象》告诉你如何挑选与你的肤色与身材相得益彰的衣物，让成功购装不再神秘。选择与个人容貌协调的色彩及风格，你将陶醉于展示自身的全新形象所带来的信心与轻松自如。从选购合适得体的衣服款式到选择恰当的发型来衬托你的脸庞，世界权威的色彩及形象专家在《成功男士形象》中为你出谋划策，轻松塑造自己的得体形象！

《男装完全手册》不但从职业、休闲生活的方方面面告诉你该怎样穿对、穿好、穿有型，还让你看到身边人的造型改革（来自《时尚先生》特别受欢迎的“AB风尚馆”栏目），并收录了像你一样的读者们对形象、品位方面的各种问题。省钱、省时、省力，轻松成为自己的服装投资大师。

男人，没有你练不到的肌肉！ 《四周练出一身肌肉》教导读者最完整的训练动作，让入门者和进阶重训好手都能打造最完美身材。甚至不用器材，在办公室就能做！ 男人这种动物，不管是25岁还是75岁，只懂得用两种方法来评量自己：工作表现、床上表现。任何一方面表现失常，整个人就会退缩、消沉。 每个男人都急着想证明：我还能竞争！我还能做事！这场球赛我还能打！我还没退赛！ 但是，很少有男人知道：无论工作还是床第的表现，都和“健康”直接相关。 《四周练出一身肌肉》针对健康问题直接下手，借着锻炼肌肉、减少脂肪等方法，辅以容易遵循的干净饮食法，快速达到精瘦强壮的境界。 《四周练出一身肌肉》3大特点： 成果，迅速的成果 ◎ 想要瘦肚子？可参考“全球最棒的4周饮食及重训计划”，一周能抛开0.9～1.3公斤的纯脂肪。每14天会消掉一寸腹部脂肪。38码牛仔裤？一个月之后你就要穿36码了。康乃狄克大学科学研究数据指出，人每个月可以减下4.5公斤的脂肪，而且无需感到饥饿或刻意克制自己。本书中所有饮食和训练计划所根据的原则，都建立在科学的基础之上。为结婚健身？本书有“婚礼大作战重训计划”。从来没重训过？或者已经有一段时间没重训了，没关系，“重返猛男身重训计划”可以帮助你。夫妻俩最适合“小两口很忙重训计划”。爱去健身房的人再也不用担心里面人很多，本书的“健身房客满重训计划”让你何时何地都能燃烧脂肪、练出肌肉。 简单，再忙也能练好 ◎ 研究者发现，人一周可以长出0.45公斤肌肉。本书中的饮食和训练计划，两相配合之下，你每一秒钟的训练都能比之前更有效率。累积出来的成果之迅速，你一定倍感以外。本书每个训练都可以在一个小时之内完成，大部分都只要30到40分钟。书中还有10组训练，每一天只需花15分钟就能完成，一周做3次。美国堪萨斯大学研究者发现这些短时间的动作能提升入门者的力量，得到事半功倍的效果，让身体在一天中剩下的23小时45分钟之间燃烧更多的脂肪。 实证：名人用过都叫好的技巧 ◎ 肌力与体能训练师乔·杜戴尔在书中提出最适合入门者的“重返猛男身重训计划“。他曾担任NBA明星球员墨菲和邓利维的训练师。比尔·哈特曼设计的“终极甩肥重训计划”会帮你甩开最后一丝肥肉，撑出你的六块腹肌。比尔是物理治疗师和肌力与体能训练师，也是印第安纳波里的物理治疗师和健身教练。肌力与体能训练师波以尔专为运动员设计了“激赏运动重训计划”。他是健身教练，训练过多位NBA、NFL和NHL的运动员。Mike的重训计划不仅帮助你移动更快、跳更高、避免伤害，更帮助你雕塑出精实、肌肉分明的体态。“卧推最大重训计划”中，大卫·泰特会告诉你如何在短短8周内，增加25公斤的肌肉负重力。此策略，曾替他创下个人最佳成绩：305公斤。