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胎内人生
为什么有些孩子会成功,而另一些孩子会失败? 为什么有些孩子会不断前进,而另一些孩子自甘沉沦? 为什么有些孩子生龙活虎,而另一些孩子体弱多病? 本书告诉你,其实这些在怀孕的40周就已经决定了。 作者在写作这本书时,正在孕育第二个孩子。她把自身体验与权威研究相结合,发现地球上最有影响力的环境就是母亲子宫内。子宫内世界不仅仅是胎儿生活9个月的地方,同时也塑造了孩子一生的健康和成功。 本书既不是一本单纯记录个人感受的日记,也没有长篇大论的医学理论知识;没有似是而非的结论,没有国界、种族之分,也绝不是一家之言;而是一本将孕妇的敏感与科学家的严谨完美结合的怀孕指导书,权威、全面而又有针对性。 而本书最值得期待的一点是,它并非单纯地指出孕期内决定孩子一生的因素,同时还告诉我们应该如何做才能为孩子创造最理想的胎儿生活,并引导他们远离失败、走向成功。 “本书从第一句开始就给我们以启示,它用新鲜又引人入胜的观点回答了大量引人关注的问题,在胎儿发育至关重要的9个月,母亲和孩子如何内化外部世界的因素——比如为什么你不应该用塑料瓶饮水、当你有压力时会发生什么、我们呼吸的空气对胎儿有何影响等。这本书值得被每一个准父母摆上书架,它对于曾在子宫内待过的每个人都有较大吸引力。” ——专栏作家、畅销书作家 休·哈尔彭 “这是一本引人入胜的好书,内容涉及大量未知领域——产前发育的秘密。它通俗易懂,科学严谨,用词清新高雅。这种把科学知识和个人观点相结合的做法较为罕见,尤其是关于孩子和母亲关系的书籍,但是安妮·墨菲·保罗成功地做到了。” ——加州大学心理学教授、认知科学家 艾利森·戈波尼克 “我们在子宫内的经历能够影响未来的人生吗?用一句话来说,是的。就像安妮·墨菲·保罗在这项新的研究领域展示给我们的具有吸引力的解释一样,胎儿在子宫内不仅生长和发育,他还在积极地为外部世界的生活作准备,观察母亲身体发出的信号能够看出胎儿是满足还是有需要,是苦难还是幸福,从而更加完善自身,这些暗示对于政治、产前照料、父母养育都是无比重要的。” ——《华盛顿邮报》撰稿人 莉莎·芒迪 “安妮·墨菲·保罗通俗地描述了科学家们对于整个生命的头9个月的认知,从母亲的饮食到她的压力程度,从塑料中的BPA到‘胎儿-母体舞蹈’的反应和倡导。它读起来清新愉悦,同时会引发你的好奇心。” ——《纽约时报》知名编辑 罗宾·马兰兹·赫尼格 “孕妇的行为,甚至是情绪,能够深切地改变她的孩子,这是一个惊人的观点。在这本杰出的书中,安妮·墨菲·保罗对胎儿起源的开创性研究不是出于惊恐或焦虑,而是为了思考,甚至是希望。” ——伊桑·华特士,《都市部落和疯狂的我们》的作者 “地球上最有影响力的环境之一就是母亲子宫内,我们每个生命开始的几个月赖以生存的地方。在这本令人着迷的书里,安妮·墨菲·保罗作为调查人类发育至关重要的第一阶段的科学记者,以及思考孩子如何应对外部世界的怀孕母亲这两个身份,对我们这个陌生而又奇妙的第一个家进行了探索。这两个旅程的结合以及从中吸取的经验使《起源》成为我们更好理解自身的一个无法抗拒的——和非常重要的途径。” ——黛博拉·布卢姆,《大脑的性意识》和《投毒者手册》的作者 -
明智行动的艺术
光思考还不够,从思考到行动,你还会犯一堆错误! 《明智行动的艺术》以机智风趣的语调,以及清晰恳切的陈述,融合了经济、管理、心理学等各学科的前沿智慧,并运用哈佛大学、斯坦福大学、普林斯顿大学、伯克利大学等的前沿研究成果,为我们剖析和纠正行为上的偏误。 全书包含52个既科学又轻松,既严肃又有趣的精致篇章,每章辅以诙谐生动的德式手绘彩插,以及生动简练的文字,总结了人们行动时常犯的错误,并指出如何去避开这些陷阱。 快节奏的年代,我们需要一本谋定而后动的书! -
情报的艺术
杰克·迪瓦恩是这个时代最传奇的情报大师之一。 智利总统萨尔瓦多·阿连德在政变中遇难时,他人在智利;阿富汗战争期间,他领导了冷战期间最大规模的秘密行动;他与伊朗门事件有着千丝万缕、摆不脱的干系;他遥控指挥了对哥伦比亚大毒枭巴勃罗·埃斯科瓦尔的围剿;长期为苏联克格勃工作的中情局反间谍科科长奥德里奇·阿姆斯曾与他同事办公……为了美国的国家利益,迪瓦恩在32年间参与了无数次的情报活动。 1947年,“世界四大情报组织”之一的美国中央情报局成立。 一方面被好莱坞尖刻讥讽、被左派人士极尽嘲笑,一方面又受到右派人士的力捧,但不管如何,中情局仍然是美国政府最神秘的机构之一。迪瓦恩比任何人都清楚地知道,正如中情局局徽正中心的银色盾牌一样,中情局作为美国政府全球策略目标的一个工具,在保护美国国家安全方面发挥着至关重要的作用。 在本书中,迪瓦恩一方面以自己的坦诚和智慧向读者展示了将情报上升为艺术的魅力,一方面以一种平铺直叙、可读性极强的文风,试图对中情局的过往澄清是非,还原历史的真相。 “作为一名情报官员,杰克·迪瓦恩以个人的视角描述了中情局近期历史上的一些最具争议的事件:伊朗门事件、对阿富汗圣战者的援助、针对智利总统萨尔瓦多·阿连德的政变、对哥伦比亚大毒枭巴勃罗·埃斯科瓦尔的围剿以及背叛祖国的中情局反间谍科科长奥德里奇·艾姆斯的逮捕。迪瓦恩讲述这些往事时带有情报官员的那种坦率,他以自己的方式打破了中情局的神话。阅读完本书,你就会明白为什么这个国家当前仍然需要中情局。” ——美国前中情局、国安局局长迈克尔·海登(Michael Hayden)将军 “《情报的艺术》一书让读者得以一窥中情局的内幕——无论是其光鲜的一面,还是阴暗的另一面。作者从基层一路升迁至局内高层,经历了中情局历史上最为动荡的岁月。无论是在智利、阿富汗的多次秘密行动,还是伊朗门事件,书中均有不同以往的全新诠释。除此之外,本书文采斐然,值得一读。” ——《华盛顿邮报》专栏作家沃尔特·平卡斯(Walter Pincus) “跟杰克·迪瓦恩本人一样,《情报的艺术》一书坦诚相见,充满爱国热情,披露了中情局几十年来的关键事件,读来引人入胜。吐槽中情局的书已经很多,如果你对这种陈词滥调已经厌倦,那就读读这本书吧!我就是这么做的,而它的确也没让我失望。” ——美国前中情局局长R.詹姆斯·伍尔西(R. James Woolsey) “杰克·迪瓦恩具备情报人员必不可少的天赋:敢于向糟糕的主意说不。从中美洲到阿富汗,再到伊朗门事件,迪瓦恩经受了来自上层的重重压力,欲迫使其做出一些愚蠢的决定,但通常他都能够加以抗拒。从他这部引人注目的回忆录中,我们不难看出在执行间谍活动和其他秘密行动方面,中情局为什么能够做得最为成功。” ——《华盛顿邮报》专栏作家、《中情局局长》作者大卫·伊格内修斯(David Ignatius) “内部人士撰写的这部引人入胜、极具启发意义的回忆录,描述了其在中情局四十年里的对外情报经历,堪称代表性的经典之作。” ——高盛集团前首席执行官、总统情报顾问委员会前主席史蒂夫·弗里德曼(Steve Friedman Ignatius) “从冷战最为紧张的时期到全球反恐战争,杰克·迪瓦恩不同寻常的精细描述让我们清晰地看到了中情局内部运作的详情。无论是情报人员,还是国家领袖,都应该仔细阅读并认真领悟迪瓦恩的言辞和智慧。” ——美国退役海军中将、国防情报局前局长托马斯·R.威尔逊 (Thomas R. Wilson) “因为保密和技术层面的原因,外人眼里的中情局复杂、强硬、神秘、无情,但从另一方面讲,却又是非常专业的、必要的。杰克·迪瓦恩一生极具传奇色彩,其职业生涯跨越了中情局历史上最重要的几个阶段,无论是在总部还是在一线的实际行动中,他总是能出色地完成任务。如果你想更好地认识中情局——它的使命、它的复杂多样、它的崇高,那么就必须研读一下这部精心撰写的著作。” ——美国退役海军上将威廉·O.斯蒂德曼(William O. Studeman) -
和这本书一样安静
我们花大量的时间锻炼来强健体魄,却很少有人肯花时间来驯养自己的心灵——这很奇怪。 1.这是一本一眼就让人安静下来的书——封面悠远宁静,外封以远山湖泊铺就,特种纸印刷;内封是宁静的蔚蓝,烫银并覆上高档触感膜,手感极佳,尤其适合捧读。 2.这是一本美丽又特别的书——简洁的文字与精美的插图精心排布,每一页都带来独特、安静的阅读体验:诗歌与花朵、箴言与海岸、香气与岛屿、故事与旅途、音乐与食物、刺绣与蓝色缎带……找到书中机关,还可以把书变成一件特别的雕刻品。 3.这是一本有趣又实用的书——书中充满简单实用并乐趣十足的静心方法和技巧,可随意涂画、记录、折叠,零门槛、超简单,教你轻松养成静心习惯,收获安静的日常生活。 4.本书配合APP使用效果更佳——本书独有免费手机软件Calm,提供简单的引导式冥想,配以远山云海、日落沙滩、夏日草坪、湖畔鸟鸣、海岸波涛、清凉雨声、田野小溪等29种画面和声音,帮你迅速得到安静。 5.这本书带给你—— 舒缓压力、抑郁、疼痛和焦虑 平静、放松和平衡 更妥善地掌控自己的感情和情绪,抵抗所有情绪障碍 更加敏锐的直觉,更强的明确性和理解力 掌控自己的思想和反应 更好的决策力、注意力、记忆力和学习能力 更加和谐的人际关系 更好地发挥创造力 更加享受生活,身体与心灵都会更健康 -
博弈思考法
《博弈思考法》提供了博弈论在生活和商业领域不同场景的应用指南: •全球旅游酒店市场饱和,Airbnb为什么可以异军突起? •钻石原本就只是一块石头,戴比尔斯为什么有办法把它打造成永恒爱情的象征,成为高单价的保值商品? •比价网站本该提供消费者低价商品的资讯,为什么零售商可以因此将商品维持高价? •网络诈骗这么多,eBay如何克服卖家诈欺、买家勒索的难题? •卖房子时,如何让中介帮你卖到更高的价钱? •孩子不想吃蔬菜,只想吃甜食,聪明的爸爸怎么用博弈论思维解决这个难题? •减肥为什么难以坚持下来?神奇的“减肥债券”真的能让人们彻底告别肥胖吗? 在日常生活中,我们经常会碰到优劣难判、进退两难的情况。没有人是天生的赢家,但是总有人能先人一步看到机会、创造优势。这种认清情势的技巧,就是人人应该具备的博弈意识。 自从诺贝尔经济学奖得主约翰‧纳什(John Nash)开创博弈论的分析方法之后,博弈论被各个学术领域研究和运用,杜克大学教授大卫‧麦克亚当斯更进一步将博弈意识与我们更切身相关的商业、生活相连结。他在MIT开设的“运用博弈论创造策略优势”是麻省理工学院斯隆商学院最受欢迎的课程。他擅长运用博弈论帮助企业寻找策略机会,在本书中,他除了清楚精要地说明博弈论重要概念,还提供跨越商业、医药、金融、军事、犯罪、体育、军事等不同行业的生动案例,详尽解析逃脱囚徒困境的种种方法,锻炼摆脱现状的思考方式。 预测未来不如创造未来。拥有博弈意识的人才能掌控博弈,改变未来,运用下面6种方式改变所处的博弈局势,确保在必胜时出招,轻松智取对手: 1.创造诱因,让对手许下承诺 2.引入监督,改变参与者的利益得失 3.合并或共谋,增加集体利益 4.威胁报复,吓退对手行动 5.建立信任,赢得更多交易机会 6.培养关系,促成合作 -
调心:把心调好病不找
百病皆由心生,心药一解病自消! “心”不仅在生理上位居“五脏六腑之主”,它的统帅地位还体现在对情志(即心理)的作用上。中医常言的七情“喜怒忧思悲惊恐”均和“心”相关。这些情绪都是先伤到了心,然后又超过了心理的承受极限,进而在身体上表现出各种不适的症状。因此,要养生先要调心,要心养好,就有了健康之本。 经过多年的临床实践探索,董峰医师把具有中医特色的几种手段并用于养心,自创了调心话-调心针-调心罐-调心药-调心膳的“五步调心疗法”。董峰老师继《养心》后推出的重磅新作《调心:把心调好病不找》,在书中他毫无保留地汇集了其调心法的精华,让所有人关照内在情绪,从此学会调心功法,健康长寿,人人享受! 随书还附送董医生《调心手册》,包含12个穴位讲解和32道调心美食,养生效果加倍!