本书中以我与学生间的40封通信的形式，解决了现代年轻人碰到的6大问题：考研、出国、就业何去何从；金钱、爱情、代沟谁是谁非？所有的问题最终都归结到人生的问题，希望通过这些故事，照亮所有人的前程。

《生涯咨询与辅导》系统介绍了生涯咨询与辅导的相关理论与实践方法。首先，从中、西方观点厘清生涯的概念，以及生涯辅导活动的演进，详细说明生涯辅导的实施历程，包括生涯辅导服务的对象、服务的方式、咨询的历程、咨询师的能力与资格等。然后，分别以专章的方式介绍霍兰德类型理论、生涯发展理论、社会学习理论、生涯建构系统、故事叙说取向的生涯咨询、生涯决定理论、认知信息加工模式，以及运用荣格同时性概念的新兴生涯咨询取向。最后在实践的部分，分别以专章说明生涯咨询的不同干预方式，详细说明这些方法的源流以及实施方式。