《如何不躲在生命背后:受益一生的心理自愈术》内容简介：是否有种感觉让你说不出道不明，却着实令你“心神难安”？你不抑郁，吃得好睡得香；你不忧伤，工作起来井井有条；你亦没什么可烦心、可恐惧、可担忧的事。可是你终究想知道，那种让你心神不宁的感觉究竟是什么。 如果此时静下心来想一想，你或许就会发现，自己的脑海中一直挥之不去以下念头： 没有人喜欢我，我会孤独终老。（关爱缺失基模） 我在工作和生活中都离不开他人。（从属依附基模） 我不能轻易相信别人，因为他们会给我带来麻烦。（公正缺失基模） 永远也不可能有人理解我。（理解缺失基模） 殊不知，这些意念只是表明你已深受基模所苦。 想重塑自我，从而更好地把握人生、享受生活？ 就请打开本书，开始心灵的自我疗愈之旅吧。