网络又卡，无聊把美服剩余的精华全部砸掉。就手头这点材料，期间还入了50个红宝石，1000个泪珠和1000个玄妙。@alset 陈老师，手套全部阵亡，护腕和项链就这几个还能稍微看看。据说下个版本精华变奥秘之书了。。。。。

不要注意在欢乐上也不要注意在痛苦上，而要注意在这两者之间…一旦你能够在愤怒当中在欲望当中保持不受打扰，你就能跟欲望玩，跟愤怒玩，跟扰乱玩…一旦你觉知道这两极性你就变成你自己的主人，否则别人是你的主人。如果其他人能够使你快乐和使你不快乐，你就只是被别人掌握悲喜的奴隶。—《奥秘之书》

《奥秘之书》：「透过改变，耗尽改变；去经验改变，成为那个改变，不要跟它抗争，跟着它走；借着离开每一样改变的东西，你将会进入你自己，进入那个不变的中心。」

奥秘之书：不要注意在欢乐上，也不要注意在痛苦上，而要注意在这两者之间…一旦你能够在愤怒当中，在欲望当中保持不受打扰，你就能跟欲望玩、跟愤怒玩、跟扰乱玩…一旦你觉知到这两极性，你就变成你自己的主人，否则别人是你的主人，如果其他人能够使你快乐和使你不快乐，你就只是被别人掌握悲喜的奴隶

不需要改变自己，不需要改变任何人，不需要改变世界，你只要知道每一样东西都已经在改变，然后在改变中漂浮，在改变中放松。。。。。一个准备失去的人将会得到，而一个企图想抓住的人，将会失去每一样东西----奥秘之书

不需要改变自己，不需要改变任何人，不需要改变世界，你只要知道没一样东西都已经正在改变，然后在改变中漂浮，在改变中放松……一个准备失去的人将会得到，而一个抓住的人将会失去每一样东西。——【奥秘之书】

#随手拍#透过改变，耗尽改变。去经历改变，成为那个改变，不去抗争，跟着它走。借着离开每一样改变的东西，你将进入你自己，成为那个不变的中心。《奥秘之书》

#不旅行，就读书# ＜奥秘之书＞第五卷：＂只有觉知的人能够爱，不执着，不依赖，他会保持自由，也会允许你保持自由，你们将是两个自由的，完全的个体互相会合，这是一种宴乐，一种庆祝，而不是监禁。＂ 我在:凤宾路

一天都在家忙碌。顺便烤了面包。嘿改了配方。加了酸奶，结果整形有点困难。但素外表白白胖乎乎它，外皮硬内心却软到不行。一口咬下去。满满都是幸福。让我想起《奥秘之书》中的话：去经验改变，成为那个改变，不要跟它抗争，跟着它走；借着离开每一样改变的东西，你将进入你自己，进入那个不变得中心。

不要注意在欢乐上也不要注意在痛苦上，而要注意在这两者之间…一旦你能够在愤怒当中在欲望当中保持不受打扰，你就能跟欲望玩跟愤怒玩跟扰乱玩…一旦你觉知到这两极性你就变成你自己的主人，否则别人是你的主人，如果其他人能够使你快乐和使你不快乐，你就只是被别人掌握悲喜的奴隶。——《奥秘之书》