女子跑步全书

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生活

跑步

2014-9-1

中国发展出版社

目录
引子
第一章 女性和跑步
 女性跑步潮
 启程
 训练记录
第二章 跑步装备
 跑鞋
 运动内衣
 短裤和上衣
 应对风雨
 袜子
 电子装备
 太阳镜
 水袋
 训练记录
【展开】
内容简介
《女子跑步全书》(Complete Book of Women's Running)是“益跑丛书”的第二本书。本书由美国跑步类畅销书作者、全球著名跑步杂志Runner's World专栏作家达格妮•斯科特•巴里奥斯(Dagny Scott Barrios)女士撰写,为女性开始跑步、保持热情、修身塑形、避免伤病、确保安全以及全面训练提供了权威建议。
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1、追日是作者栎年创作的原创作品,下载链接均为网友上传的的网盘链接!

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热门评论
  • 益跑网的评论
    【转发送#女神的新书#】如果你之前没有跑步基础,在长跑时走跑交替也是可以的。网页链接 @益跑网 翻译的第二本跑步书登场,专题页面:网页链接 @益跑商城 有售:针对女性的全球跑步名著——《女子跑步全书》 转发本微博有机会获得一本哦,截止10月29日(次日)早8:00。
  • 混在上海的桃枝妖的评论
    @陆淼 [哈哈][偷笑]收到啦!辗转三个城市哇,[笑cry]谁乌龙呀我乌龙!飞上海的三个小时《女子跑步全书》看了一半,原本以为跑步是最没技术含量滴,现在发现道道还挺多,幸运滴在上马前收到。意外之喜的《蒋介石海外档》也快速过了一下,甚是喜爱! #上海周末的精神食粮#@三水妈妈
  • 丁剑DJ的评论
    女子跑步全书,专门写给女性跑者的书[心]
  • 楚楚的港湾的评论
    吴江铁三比赛前,有初次参赛的女铁友询问平时该如何练跑步,我推荐她看@益跑网 的<<女子跑步全书>>,此书读来朗朗上口,文字通俗易懂、内容循序渐进。跑步对我们来说不仅是一种运动方式,更是一种人生态度。无论跑步还是人生,最高追求都是平衡。时时保持身、心、灵这三者的合谐平衡是人一生最重要的。
  • 健身a2010的评论
    飞快看完《女子跑步全书》,整个儿一Nike广告。听着Economist Audio慢跑40分钟
  • Mr-Vincent_的评论
    女子跑步全书你都艾特我[眼泪][眼泪][眼泪]@单反陪我浪迹天涯ING
  • 春光HH的评论
    @高小高岑小岑 @中国发展出版社: 在《女子跑步全书》中,女性初级跑者亟待解决的问题,都可以找到简单易懂的实用答案;对资深跑者的思索困惑,也有现身说法的解疑释惑。就运动医学最常见问题,作者认真消化艰深的权威文献与专家建议,以通俗的生活语言加以阐释。每章的作者心得,以女性特有的细致风格
  • 师父赐我桃花羹的评论
    上电脑课的孩子来报道啦!女子跑步全书.....[泪流满面]大大好贴心...可是为什么莫名的想笑呢.......大大你就这么肯定都是女粉吗[哈哈]
  • 小苏快跑的评论
    节前就收到了这本《女子跑步全书》,还没来得及细看,翻了一下感觉相当详细,不是一时半会儿能看完的,是本适合边看边练的工具书。@益跑网
  • 潮汕花儿的评论
    //@益跑网:谢谢张姐分享,专题页面见:网页链接 购买地址:网页链接 女子跑步全书,你值得拥有!